Dietă ierburi fenicul, in, rădăcină de ghimbir, ginseng
Fenicul
Fenicul este membru al aceleiași familii de plante ca morcovii și pătrunjelul. Semințele, rădăcinile și tulpinile sale sunt transformate în preparate din plante.
Herboraliștii recomandă fenicul pentru tratarea unei varietăți de afecțiuni, inclusiv astm, stomac deranjat, angină și probleme de alăptare. S-ar putea să o găsiți pe etichetele câtorva suplimente naturale de slăbit, dar nu are niciun efect asupra pierderii de grăsime.
Feniculul este un ingredient de urmărire în produsele dietetice naturale și este considerat sigur.
In
Inul conține grăsimi esențiale importante și a atras atenția pentru numeroasele sale beneficii de combatere a bolilor. Este disponibil sub formă de ulei, făină, semințe întregi sau pulverizat în suplimente.
Cu câțiva ani în urmă, la Convenția anuală privind biologia experimentală, Food and Drug Administration (FDA) și alte câteva instituții de cercetare au prezentat dovezi că inul face următoarele:
- Ajută la stimularea sistemului imunitar.
- Crește reținerea vitaminei D și a mai multor minerale.
- Are proprietăți antitumorale
- Este bogat în antioxidanți
- Scade nivelul trigliceridelor și modifică favorabil profilurile colesterolului.
Dar, în ciuda acestor atribute remarcabile, inul nu are niciun efect asupra pierderii de grăsime. Motivul pentru care apare în suplimentele naturale de slăbit este că funcționează ca un laxativ natural, formând vrac în tractul intestinal și astfel ajutând la eliminare.
In diversele sale forme, inul este foarte sigur si sanatos.
Radacina de ghimbir
Utilizată din cele mai vechi timpuri, această plantă este prelucrată din tulpina subterană a unei plante tropicale originare din Asia. Este disponibil în tablete, capsule, ceai, extracte și siropuri și ca umplutură în câteva suplimente naturale de slăbit.
Rădăcina de ghimbir, care conține o serie de substanțe chimice benefice, are o listă lungă de utilizări medicale de bună credință: ameliorarea gazelor intestinale, tratarea greaței cauzate de boala de mișcare și reducerea inflamației articulare, pentru a numi doar câteva. Cu toate acestea, această plantă versatilă și sănătoasă nu are niciun efect asupra pierderii de grăsime.
Suplimentarea cu rădăcină de ghimbir este foarte sigură.