Dieta din viața reală a lui Jackson Wang, steaua K-Pop care și-a revizuit GQ-ul de rutină
Cântărețul-producător s-a îndepărtat de streamingul live al antrenamentelor sale de gimnastică în favoarea unei viziuni mai holiste asupra sănătății sale. Include consumul de tăiței de cupă.
Cu linia maxilarului său cizelat și pecetele definite expuse în videoclipul lansat recent pentru „Oxigen”, nu este o întindere să presupunem că Jackson Wang se află în mijlocul unui regim strict de fitness și dietă. După cum se pare, nu este exact adevărat. De fapt, în ultima vreme, cântărețul este semnificativ mai interesat de ronțăit la ramen-urile din magazinele convenționale decât de a renunța la un shake de proteine. După mai bine de cinci ani ca membru al trupei de băieți K-pop GOT7, care completează arena - pe lângă activitățile sale de artist solo - starul născut în Hong Kong, în vârstă de 25 de ani, spune că a găsit în cele din urmă o abordare mai echilibrată a rutina sa de fitness. Asta înseamnă să vă relaxați la timpul neîncetat de tăiere a carbohidraților și la sală și, în schimb, să identificați cum să abordați alte probleme legate de sănătate.
În timp ce Wang își pregătește albumul de debut solo Journey to the West, care urmează să fie lansat la începutul anului 2020, cântărețul-rapper-producător spune că se simte din ce în ce mai confortabil arătând o parte uneori nepoluată a sa. Aceasta este o diferență puternică față de pielea strălucitoare, culorile izbitoare ale părului și hainele de designer perfect coordonate pe care el și colegii săi de trupă K-pop i-au arătat în videoclipul „Look” al GOT7 anul trecut. Fanii în creștere ai lui Wang nu par să-i deranjeze: acumulează milioane de vizualizări (colaborarea lui „Gama diferită”, Gucci Mane, are în prezent aproape 13 milioane de accesări pe YouTube), împingând în același timp o atitudine cinstită, care revigorează la mai mult decât la (masivă) piața K-pop.
Într-o zi rară liberă în China, Wang a vorbit cu GQ despre cum menține o aparență de dietă și program de exerciții fizice, chiar și în timp ce întreaga lume își urmărește fiecare mișcare.
GQ: Care este diferența în modul în care te pregătești pentru lansările solo față de versiunea GOT7?
Jackson Wang: Am început să mă gândesc la modul în care ar trebui să fac lucrurile mele solo puțin mai lustruite - dar într-un mod bun. Am decis să filmez lucruri precum interviuri video și apariții fără machiaj și nu mă bărbieresc la fel de des. Ce ascund? Vreau să fiu eu însumi.
Obișnuiam să tăiem carbohidrații pentru că aș lua dieta, dar apoi mi-am dat seama, de ce nu pot mânca carbohidrați? Am început să mănânc orez, Cup Fidea, orice vreau. Desigur, mai trebuie să fiu în formă. Eram în formă și aveam rezultate fizice mai bune înainte, dar simțeam că nu sunt la fel de sănătos din punct de vedere emoțional. Cred că pentru că nu mâncam bine și nu dormeam bine. În fiecare zi, calculam asta și aia - nu pot mânca asta, trebuie să lucrez această zonă. Pentru mine a fost ca matematica. Dar de ce să nu o luăm încet? La sfârșitul zilei, sunt încă eu.
Așadar, schimbarea obiceiurilor alimentare te-a ajutat emoțional?
Da, mă simt mai liber. În ceea ce privește autocontrolul, nu este ca și cum nu mi-ar păsa și voi mânca orice vreau până la un punct nesănătos. Voi fi în interiorul granițelor, dar voi reduce puțin linia așteptărilor.
Care este o zi obișnuită pentru tine acum?
Îmi petrec mult timp înregistrând. Mă duc să mănânc și apoi voi face un masaj - ca un masaj terapeutic. Motivul pentru care știu că am nevoie de masaje este că, după câteva zile de filmare a unui videoclip muzical sau altceva, gâtul și umerii îmi sunt atât de obosiți și suprasolicitați, încât glandele mele se blochează. Sângele nu putea circula corespunzător prin gât și umeri - de aceea fața mea era mereu umflată înainte. Probabil că a fost atât de obosit.