Dieta de stimulare a metabolismului (de Dr.
Un sistem de pierdere în greutate personalizat pentru creșterea energiei, dormit mai bine și menținerea greutății pe viață
de Dr. Joey Shulman
Cu jumătate dintre canadieni supraponderali sau obezi, este clar că o abordare „unică pentru toți” pentru a pierde în greutate nu funcționează. Când urmează aceeași dietă, persoana A poate pierde cinci kilograme, în timp ce persoana B poate pierde jumătate de kilogram! Cum poate exista o astfel de discrepanță? Răspunsul este metabolismul - ceea ce funcționează bine pentru o persoană poate să nu se potrivească alteia. Dr. Joey Shulman pune capăt metodelor de scădere în greutate „cookie cutter”, arătându-vă exact cum să vă stimulați metabolismul și să mențineți greutatea pe viață. Abordarea ei în patru pași include
