Dieta cutanată de 3 zile (Dr.

Am văzut asta la știri în această dimineață.
Aș vrea să încerc.
Să presupunem că vedeți rezultate dramatice dacă îl urmați corect timp de trei zile.

cutanată


Ca probă, Perricone oferă un plan de masă pentru 3 zile. Mulți raportează rezultatele sentimentului după doar 3 zile scurte - orice, de la „a fi mai energizat”, „a pierde acea umflătură în jurul feței”, „ochii nu mai sunt sângerați”.

Următorul meniu trebuie urmat timp de 3 zile. Proteinele trebuie consumate mai întâi. Rețineți că somonul trebuie să fie sălbatic sau cel puțin organic.

Trezește-te
8 până la 12 uncii de apă de izvor

Mic dejun
3 albușuri și 1 ou întreg și/sau o bucată de somon la pui de 4 până la 6 uncii
1/2 cană de făină de ovăz gătită (nu instantanee)
4 oz melon SAU 1/4 cană fructe de padure proaspete
Minim 8 până la 12 uncii de apă de izvor, (mai mult dacă se dorește)

Masa de pranz
4 până la 6 uncii de somon la grătar sau ton ambalat în apă de izvor
2 cesti de salata romana
1 lingură ulei de măsline extra virgin și suc de lămâie proaspăt stors după gust
4 oz melon SAU 1/4 cană fructe de padure proaspete