Dieta cu un singur ingredient - Jeremy Scott - Jeremy Scott Fitness - Jeremy Scott Fitness
Dieta cu ingrediente unice - Jeremy Scott - Jeremy Scott Fitness
Hei băieți, am o mică provocare distractivă pentru voi începând de astăzi, dacă sunteți dispus să o acceptați.
Începând de astăzi și mergând câte zile la rând poți face, te provoc la ceea ce numesc dieta „cu un singur ingredient”!
Super simplu și foarte ușor de reținut pentru următoarele zile Vreau să mănânci doar alimente unice - adică alimente care conțin doar 1 ingredient.
Exemple - pui, carne de vită, mere, sparanghel, banane, migdale, apă, ceai verde, spanac, ouă, lista continuă ... continuă ideea.
Uneori, făcând ceva atât de simplu, ajută la începerea unui nou tipar sănătos în viața ta, iar pentru unii dintre voi acest lucru ar putea fi ceea ce aveți nevoie.
Acum știu că pentru unii acest lucru pare imposibil, dar încercați chiar dacă ajungeți să nu reușiți să-l păstrați la „1 ingredient” păstrați-l aproape 2-3 cel mult ....... 99% dintre voi va fi mai bine decât modele alimentare actuale.
Doar o mică provocare săptămânală distractivă pentru a sparge matrița, pentru a vă revigora mintea și pentru a vă ajuta să vă curățați corpul și să funcționați ca mașina cu fundul rău pe care o poate avea.