Dieta cu oțet și miere sănătos
Mai multe articole
- Miere
- Istorie
- Funcţie
- Dovezi medicale
- Interacțiuni
- Riscuri
Oțetul de mere amestecat cu miere este un remediu tradițional la domiciliu pentru multe afecțiuni, inclusiv răceala obișnuită, artrita și alte infecții 1. Dr. DC. Jarvis, autorul „Medicinii populare”, a sugerat, de asemenea, că oțetul de mere și mierea pot ajuta la scăderea în greutate 123. Potrivit profesioniștilor din domeniul medical, totuși, consumul de oțet nu are beneficii pentru sănătate, poate avea anumite efecte adverse și poate provoca disconfort.
Istorie
Jarvis, un medic din Vermont, a popularizat noțiunea că oțetul de mere (nu oțetul alb) și mierea ar putea ajuta la vindecarea afecțiunilor, în special a artritei și a răcelii comune 1. În plus, Jarvis a sugerat că combinația ar putea ajuta la scăderea în greutate. El a sugerat să amestecați 1 până la 3 linguri. oțet într-un pahar cu apă, apoi adăugând miere după gust și luând amestecul înainte de fiecare masă 1.
Funcţie
Oțetul vă poate răni sistemul digestiv?
Potrivit lui Jarvis, oțetul de mere se pretinde a elimina colesterolul din sânge. În plus, Jarvis a sugerat că grăsimea este arsă mai ușor odată ce oțetul este prezent în organism. În „Medicina populară”, Jarvis a spus că aciditatea oțetului de mere ar putea ajuta la reducerea poftei de mâncare 3. Mierea, de asemenea, presupune că reduce pofta de mâncare pentru alte dulciuri. Mierea nu are niciun beneficiu suplimentar de slăbire și este utilizată în principal pentru a compensa gustul amar al oțetului 1.