Dieta cu limonadă
Dieta cu limonadă (cunoscută și sub numele de Master Cleanse, Master Cleanser, Maple Syrup Diet, Lemonade Cleanse, Lemon Diet, Lemon Cleanse și Beyonce Diet) a fost creată de Stanley Burroughs în 1941 și popularizată ulterior de Peter Glickman în cartea sa din 2004, Slăbește, fă mai multă energie și fii mai fericit în 10 zile (a doua ediție publicată în 2005). Mulți oameni, cum ar fi Robin Quivers și Beyonce au pierdut în greutate semnificativă, deși acesta nu este scopul curățării.
"În practica mea de medicină de mediu, încerc să identific elemente toxice, fizice și spirituale. Apoi, pot ajuta pacientul să le evite, să le protejeze sau să le detoxifieze. Urmez acest lucru prin nutriție pentru a promova cât mai multă vindecare posibilă. În detoxifiere, Scopul este întotdeauna să folosesc ceea ce funcționează fără a afecta în continuare pacientul și eu folosesc multe, multe lucruri.
"Dieta cu limonadă este simplă și combină și depășește multe alte metode de detoxifiere. A fost literalmente o trimitere de Dumnezeu către practica mea. Îi sunt recunoscător lui Peter pentru că a văzut, a iubit și a promovat valorile acestei curățări."
James F. Coy, M.D.,
Fost președinte, Academia Americană de Medicină a Mediului
Detoxifiere
Detoxifierea înseamnă eliminarea toxinelor (otrăvurilor) din organism. Acestea pot fi otrăvuri externe, cum ar fi arsenul; substanțe chimice care cauzează cancer; sau deșeuri corporale care, dacă nu sunt eliminate, provoacă boli, cum ar fi gută. O toxină nu trebuie să te omoare pentru a te obosi, mizerabil, nefericit și nervos.
Majoritatea oamenilor cred că detoxifierea este un proces într-un singur pas. Au toxine și apoi nu - un singur pas. Acest lucru nu este adevărat. Este un proces în doi pași. Mai întâi toxinele sunt mobilizate de unde sunt depozitate în organism, de obicei celulele grase. Când este mobilizat, o persoană poate experimenta ușor efectul toxinelor, cum ar fi oboseala, iritabilitatea, durerile sau ceața mentală. Apoi toxinele sunt eliminate. Deci, cu cât organismul elimină mai repede toxinele, cu atât este mai puțin neplăcută curățarea.
Prin urmare, pe lângă limonadă, se consumă alte două lucruri pentru a ajuta la eliminarea rapidă a toxinelor din organism. Una este o ceașcă de ceai laxativ pe bază de plante în fiecare seară, iar cealaltă este apa de sare (un litru de apă cu 2 lingurițe de sare de mare) băută în fiecare dimineață, care spală piesa digestivă și de eliminare completă. O a doua ceașcă de ceai laxativ pe bază de plante poate fi înlocuită cu dimineața de apă sărată de dimineață, dacă se dorește.
Este esențial să ieșiți din curățare lent sau pot apărea greață severă și/sau durere timp de câteva ore. Probioticele trebuie luate după revenirea la o dietă obișnuită, deoarece bacteriile bune care produc mai multe vitamine ar fi putut fi curățate împreună cu toxinele.
"Mă simt MARE. Postul de limonadă este minunat. Dacă urmați instrucțiunile din Slăbit, să aveți mai multă energie și să fiți mai fericiți în 10 zile, veți reuși să vă îmbunătățiți perspectiva, sănătatea și corpul.
„Primele 3 sau 4 zile pot fi dificile, dar când afli că toxinele îți părăsesc corpul, îți dai seama că acest lucru nu va dura. Într-adevăr, pentru mine, următoarele 6 zile au fost din ce în ce mai bune și am terminat, 9 kilograme și 1 dimensiune mai mică, senzație de energie pe care nu o mai aveam de câțiva ani.
"Respectarea rutinei este importantă și face curățarea mai ușoară de urmat. Am găsit băutura cu apă sărată dificilă, până când am început să pun sarea în apa măsurată cu o seară înainte. Acest lucru i-a permis să se dizolve mai bine. Apoi am încălzit soluția ușor și a putut să-l bea ușor.
Vă recomand să slăbiți, să aveți mai multă energie și să fiți mai fericiți în 10 zile și site-ul web al lui Peter pentru informații, răspunsuri și asistență. "
Marie Taylor
Aurora, NY
Slăbește, ai mai multă energie și fii mai fericit în 10 zile
este cheia ta pentru o sănătate mai bună.
Comandați cu încredere de la serverul nostru securizat.
"M-am făcut bine. Fusesem bolnav toată vara cu rinită [alergie la nasul curgător]. Dieta cu limonadă de 10 zile a scăpat total de curgerea nasului, durerilor de cap, pieptului și congestiei sinusurilor.
"Acest lucru a fost uimitor pentru mine, deoarece folosesc produsele ecologice, mănânc crud, fac mișcare, nu stau stresat și mă odihnesc bine. Pur și simplu nu m-am putut îmbunătăți.
"Beneficiile surpriză sunt energia mea și depresia a crescut și eu! Am recomandat-o tuturor prietenilor mei."
Bonnie B. Knight
Huntsville, AL
Variații modificate ale dietei de limonadă
Dieta de limonadă originală, testată în timp, a produs rezultate excelente de mai bine de jumătate de secol. Din păcate, mai mulți oameni promovează modificări ale acestuia. Problema cu aceste variații este că acestea sunt de obicei făcute fără a ști de ce funcționează ingredientele originale. De exemplu, o mare parte din puterea dietei cu limonadă provine din faptul că este un suc rapid. Postul a fost folosit de mii de ani pentru întinerirea corpului și întărirea temporară a minții și a spiritului. Este încă utilizat pe scară largă în Europa și Rusia.
Nu toată lumea înțelege acest lucru. Deci, alții au adăugat shake-uri, pudră de proteine, capsule de ardei cayenne (gelatina din capsule este copitele fierte, tendoanele și tendinele.) Etc. Deoarece întreaga idee a dietei de limonadă este de a oferi sistemului digestiv o vacanță de 10 zile, care este ca și cum ați apăsa un „buton de resetare” pentru corp, adăugând lucruri care trebuie digerate într-o încercare greșită de a „îmbunătăți curățarea”, doar reduce efectul de post și slăbește rezultatele „dietei”.