Dieta cu calorii 900 Dieta cu calorii pentru a pierde in greutate GRATUIT plan de dieta pentru slabit

Un plan de dietă cu conținut scăzut de calorii pentru a pierde în greutate (7-8 kg pe săptămână).

Dieta 900 Calorii este recomandat oricărei persoane sănătoase care dorește să slăbească rapid.

pierde

Durata dietei: 1 lună. Dieta poate fi extinsă, dar întotdeauna sub supraveghere medicală.
Pierderea în greutate: 7-8 kg pe săptămână.

Pentru dieta cu 900 de calorii, vă recomandăm să urmați acest meniu pentru dieta cu calorii:

Meniu dietetic pentru 1 zi din dieta 900 Calories

MIC DEJUN:
• Ceai sau cafea fără zahăr.
• Lapte degresat (1 pahar) sau 1 iaurt fără zahăr.
• Pâine (8 oz, 25 grs) sau 2 biscuiți.
• 1 ou sau șuncă cu conținut scăzut de grăsimi (10 oz, 35 grs)

MASA DE PRANZ:
• Salată mixtă, condimentată cu 1/2 lingură de ulei de măsline.