Dieta Cruise Control vă automatizează dieta

control
Pe ce te-ai concentra dacă ai încerca să slăbești sau să te tonifici? Majoritatea oamenilor se concentrează pe ceea ce mănâncă. Veți vedea rezultate dacă mâncați inteligent. Experții spun însă că există o modalitate mai bună de a obține rezultate mai rapide și mai durabile. Implică, de asemenea, să acordați atenție când mâncați. Dieta de control al vitezei de croazieră susține că face acest lucru cu ajutorul postului intermitent.

Postul intermitent (IF) este un model de alimentație care se concentrează în mod special atunci când mănânci.

Conceptul de bază implică ciclismul prin perioade de post și non-post. Această metodă permite organismului să ardă mai multe grăsimi. Există multe modalități de a practica acest stil de a mânca. Una dintre cele mai populare implică mâncarea într-o fereastră de 8 ore și apoi postul timp de 16 ore.

Jorge Cruise iubește ideea de post intermitent. El insistă chiar că oferă aceleași rezultate ca și ceto, dar face acest lucru fără a pune în pericol sănătatea persoanelor care țin dieta. Cercetările arată că respectarea dietelor extrem de scăzute pentru o perioadă mai lungă de timp încetinește tiroida și metabolismul.

Potrivit lui Cruise, însă, postul intermitent are un defect major. Oamenii tind să înfometeze foarte mult în timpul fazei de post. El a creat un program de slăbire numit Crusie Control Diet pentru a aborda acest lucru.

Cine este Jorge Cruise

Jorge Cruise este un nutriționist celebru și expert în fitness. Brooke Burke, Oprah Winfrey, președintele Bill Clinton, Steve Harvey, Khloé Kardashian și Jennifer Lopez sunt câțiva dintre clienții săi de profil.

Cruise este, de asemenea, un autor bestseller al New York Times. Unele dintre publicațiile sale includ The Belly Fat Cure (2010), Body at Home (2009), The 12-Second Sequence (2009), The 3-Hour Diet (2006) și 8 Minutes in the Morning (2002).

Când era tânăr, Jorge Cruise se lupta cu greutatea și acceptarea de sine. El prezintă o apendice de explozie și diagnosticul de cancer de prostată al tatălui său ca motivație pentru a slăbi 40 de kilograme și pentru a vă forma. O oportunitate de a lucra cu Tony Robbins a servit ca o inspirație pentru a urma o carieră de trainer.

Dieta Cruise Control

Planul de dietă al lui Jorge Cruise pune un impuls asupra postului intermitent. Dieta sa abordează problema foametei observată atunci când oamenii postesc. Planul lui Cruise vă păcălește corpul să creadă că postul este sărbătoare. Planul respectă patru principii de bază; Mâncați natural, nu mâncați alimente procesate, tratați-vă ocazional și nu numărați calorii.