Dieta Cosmo Bikini

ÎN DIETA COSMO BIKINI

Dieta Cosmo Bikini vă înarmează cu tot ce aveți nevoie pentru a lega un corp de bikini ...

Mese și meniuri flexibile, din lumea reală - aceasta nu este o dietă dureroasă de urmat, înfometată - pentru că nu este distractiv sau sexy. În schimb, veți vedea de ce gustarea este o necesitate, cât de cremosul iaurt poate ajuta la topirea grăsimii și care carbohidrați distrug abab!
Antrenamente fierbinți și sănătoase, care se încadrează în cele mai aglomerate programe - și nu trebuie să te duci niciodată la sală! Vă strângeți și vă tonificați corpul în mai puțin timp cu antrenamente rapide. Exercitați doar maxim 3 ore în fiecare săptămână - și câteva zile doar 21 de minute scurte.
Mișcări ilustrate pas cu pas de antrenorul celebru Tracy Anderson (gândiți-vă: Gwyneth Paltrow și Victoria Beckham) care vă sculptează prada, coapsele, brațele și abdomenul în doar 6 minute! Bonus: Trebuie să le faceți doar de două ori pe săptămână - pe bune!
Rutine cardio-explozive, explozive, de la antrenori, care îi păstrează pe paparazzi Katie Holmes, Kim Kardashian și Jessica Biel! (Inclusiv secretul de antrenament care vă pune corpul în modul de ardere a grăsimilor toată ziua!)