Dieta copilului tău le dăunează dinților Centrul pentru îngrijire dentară și ortodonție pediatrică
Dieta copilului dumneavoastră are un efect major asupra sănătății bucale și anumite alimente sunt mai sănătoase pentru dinți decât altele. Iată cum unele alimente rănesc dinții și câteva alternative mai sănătoase pentru gustări.
Tipuri de alimente care dăunează Te et
Unele gustări și băuturi obișnuite pentru copii pot provoca multe daune dinților și smalțului dinților.
Bomboana tare
Bomboanele tari se pot bloca în crăpăturile dinților și pot rămâne mult timp după ce au fost înghițite. Acest lucru face dificilă îndepărtarea din dinți și oferă bacteriilor cauzatoare de cavitate mai mult timp pentru a mânca smalțul. Bomboanele tari se lipesc, de asemenea, de fire și suporturi, ceea ce crește timpul pe care îl petrec dinții contactând zahărul.
Gustări cu amidon
Biscuiții, chipsurile de cartofi și alte alimente cu amidon se pot bloca în zonele mici ale suprafețelor dinților. Fără periaj adecvat, aceste alimente furnizează zahăr bacteriilor care se hrănesc cu el, ceea ce duce în cele din urmă la cariile dentare. Dacă mănâncă alimente cu amidon, puneți-le la ață și periați-le după masă. De asemenea, pot elimina apă rece pentru a scăpa de resturile alimentare cu amidon.
Bauturi zaharoase
Băuturile zaharoase sunt una dintre sursele principale de zahăr pentru copii, iar unele pot fi chiar deghizate în „băuturi sănătoase”, cum ar fi apa nutritivă sau băuturile sportive. Permiterea copiilor să sorbă băuturi cu zahăr pe perioade lungi de timp mărește expunerea lor la zahăr și atacurile de acid care le pot eroda smalțul. Încercați să limitați sau să eliminați băuturile sportive, băuturile răcoritoare și sucurile bogate în zahăr din dietele lor pentru a vă ajuta în sănătatea bucală.