Dieta cea mai bună și cele mai rele alcooli de băut în timp ce încercați să slăbiți
A fi în formă pentru sezonul de bikini sau sezonul de nunți vara este atât de greu în Valea Tezaurului, cu tentația constantă a barurilor de pe acoperiș, a berilor la lac etc.! Iată câteva linii directoare cu privire la care băuturi sunt cele mai bune de băut fără a vă distruge talia și la care ar trebui să stați departe.
Cel mai bun
Vin uscat, nu dulce
Când am început programul la Idaho Fat Loss, am fost atât de deranjat încât trebuia să renunț la alcool timp de 40 de zile. dar jos și iată, anumite vinuri uscate erau considerate un fruct de care mă puteam bucura o dată pe săptămână! Pinot Grigio, Sauv Blanc, Cabernet și Merlot sunt toate opțiuni excelente pentru vinurile uscate. Potrivit experților, acestea au cu aproximativ 100-150 de calorii mai puțin pe pahar decât vinurile dulci. Ca să nu mai vorbim de pachetele de vin roșu, de asemenea, unele beneficii grave pentru sănătatea inimii!
Soda club pentru mixere
Am o sticlă de sifon club în partea din spate a frigiderului și mă lovesc din picioare pentru că nu știu acest hack de cocktail! Nu conține calorii, iar barmanii spun că se potrivește foarte bine cu vodca sau gin. Alții îl amestecă cu vinul lor pentru a face un spritzer și îi ajută să se bucure mai mult de el, astfel încât să nu mai ia un pahar plin de vin. De asemenea, vă ajută să vă mențineți hidratat, astfel încât să vă feriți de mahmureala aceea urâtă!
Bere ușoară
Mă voi forța să-mi placă berea ușoară. Mă voi forța să-mi placă berea ușoară. Întrucât cineva care a terminat Old Chicago World Beer Tour de DOUĂ ori, acesta este unul greu pentru mine, dar berile ușoare împachetează doar 95-140 de calorii într-un serviciu de 12 oz. Unele dintre cele care mi-au plăcut de când am adoptat stilul de viață Idaho Fat Loss includ Miller Lite (96 calorii), Corona Lite (99 calorii) și Bud Lite (110 calorii). )) și al XXI-lea amendament Iad sau pepene verde mare (147 de calorii.)