Dieta Bland
O dietă blandă poate fi utilizată alături de modificările stilului de viață pentru a ajuta la abordarea simptomelor ulcerelor, arsurilor la stomac, GERD, greață și vărsături. Este posibil să aveți nevoie și de o dietă blandă după o intervenție chirurgicală la stomac sau intestinal.
Boala de reflux gastroesofagian (GERD) este o afecțiune în care conținutul stomacului se scurge înapoi din stomac în esofag (conducta alimentară). F.
Îngrijire auto
O dietă blandă include alimente moi, nu foarte condimentate și sărace în fibre. Dacă urmați o dietă blândă, nu trebuie să mâncați alimente picante, prăjite sau crude. Nu trebuie să beți alcool sau băuturi cu cafeină în ele.
Furnizorul dvs. de servicii medicale vă va spune când puteți începe să consumați din nou alte alimente. Este încă important să mâncați alimente sănătoase atunci când adăugați alimente înapoi. Furnizorul dvs. vă poate recomanda la un dietetician sau nutriționist pentru a vă ajuta să planificați o dietă sănătoasă.
Alimente pe care le poți mânca
Alimentele pe care le puteți mânca cu o dietă blândă includ:
- Lapte și alte produse lactate, numai cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi
- Legume fierte, conservate sau congelate
- Cartofi
- Conserve de fructe, precum și sos de mere, banane și pepeni
- Sucuri de fructe și legume (unele persoane, cum ar fi cele cu GERD, ar putea dori să evite citricele și roșiile)
- Pâine, biscuiți și paste făcute cu făină albă rafinată
- Cereale rafinate, calde, cum ar fi smântână de grâu (cereale farina)
- Carne slabe, fragede, cum ar fi păsările de curte, peștele alb și crustaceele care sunt fierte la abur, coapte sau la grătar fără adaos de grăsime
- Unt cremos de arahide
- Budincă și cremă
- Biscuiti Graham si napolitane de vanilie
- Gheață și gelatină
- Ouă
- Tofu
- Supă, în special bulion
- Ceai slab