Dieta alcalină un pic de bază, spun specialiștii The Star
Supermodelul Elle Macpherson este adesea descris ca „Corpul”, o poreclă dată de revista Time în 1989.
De-a lungul anilor, ea a folosit și The Body în proiectele sale de afaceri în afara pistei. Acum Macpherson și The Body vând dieta alcalină, cea mai recentă moda celebritate care promite să vă revoluționeze viața.
ACEST ARTICOL ESTE
Exclusiv pentru abonați!
Doar 1 USD pe săptămână timp de 6 luni
Ofertă specială doar pentru dvs. Acces nelimitat.
Supermodelul Elle Macpherson este adesea descris ca „Corpul”, o poreclă dată de revista Time în 1989.
De-a lungul anilor, ea a folosit și The Body în proiectele sale de afaceri în afara pistei. Acum Macpherson și The Body vând dieta alcalină, cea mai recentă moda celebritate care promite să vă revoluționeze viața.
V-AȚI ATINGUT LIMITA DE Povești GRATUITE
Abonează-te acum
Doar 1 USD pe săptămână timp de 6 luni
Ofertă specială doar pentru dvs. Acces nelimitat.
Obțineți acces acum Ești deja abonat? conectare
Supermodelul Elle Macpherson este adesea descris ca „Corpul”, o poreclă dată de revista Time în 1989.
De-a lungul anilor, ea a folosit și The Body în proiectele sale de afaceri în afara pistei. Acum Macpherson și The Body vând dieta alcalină, cea mai recentă moda celebritate care promite să vă revoluționeze viața.
Acum trei ani, un nutriționist i-a spus lui Macpherson, în vârstă de 52 de ani, că era „prea acidă”, așa că a încetat să mai mănânce carne roșie. „Mi-a dat și ea această pulbere verde de băut”, a declarat Macpherson pentru The New York Times în mai. Astfel a început evanghelizarea ei alcalină. Acum vinde, prin intermediul companiei sale WelleCo, ceva numit The Super Elixir Alkalizing Greens.
Dar experții spun că dieta nu se bazează pe știință. Sângele uman este în mod natural ușor alcalin, cu un pH de aproximativ 7,4, iar sistemele corpului uman funcționează pentru a menține un interval foarte mic.
„PH-ul sângelui nostru este gestionat în mod rafinat de corpul nostru, indiferent de ceea ce mâncăm”, spune specialistul în obezitate Dr. Yoni Freedhoff, profesor asistent la Universitatea din Ottawa și director medical al Institutului Medical Bariatric.
„Singurul lucru pozitiv pe care îl pot spune despre modă este că, prin definiție, tinde să impună oamenilor să mănânce mai mult în ceea ce privește fructele și legumele proaspete.”
Singurul mod de a pierde in greutate este de a evita alimentele excesiv procesate si calorice, a spus el. „Nu prostii de pH”.
Dieta alcalină, populară în lumea sănătății naturale, este un plan fără zahăr, fără gluten, fără lactate, fără carne, care evită alcoolul, cofeina și alimentele procesate. Kate Hudson și Gwyneth Paltrow sunt alte celebrități care își jură dietele alcaline, le păstrează în stare perfectă. Vedeta de fotbal Tom Brady susține că mănâncă o dietă alcalină de 80%.
Chia, kale și ulei de nucă de cocos se află în meniul destul de limitat, care subliniază o dietă pe bază de plante și o mulțime de suc verde. Proteinele provin din semințe, leguminoase și nuci. Tofu și ouă sunt uneori permise.