Dieta alcalină este un tratament alternativ pentru durerile de spate

O mamă de trei copii care și-a tratat durerile de spate și picioare cu dieta alcalină după o hernie de disc își împarte ziua pe o farfurie

Julie Cove, 50 de ani,

Mic dejun
O lingura de pHour Săruri în apă înainte de un suc verde de casă, făcut cu castraveți, țelină, pătrunjel, mentă, brustă, varză și fie măr, fie morcov pentru dulceață

Alternative:
• Terci Chia

Note:
• Sărurile pHour, produse de pHMiracle, acționează în mod similar cu bicarbonatul de sodă, ajutând la eliminarea corpului de acizi în exces. Le iau în fiecare zi• semințe chia trebuie să fie înmuiate înainte de a le mânca, dar puteți face acest lucru peste noapte. Acestea conțin niveluri ridicate de Omega 3 și ajută la hidratarea organismului

Gustare de dimineațăSmooth alcalin, facut cu spanac, blete si kale, menta proaspata, sucul de lime si apa de cocos

Note:
• Smoothies-urile făcute cu multe fructe nu sunt întotdeauna alcaline - sunt pline de zahăr. Dacă puteți obține o nucă de cocos proaspătă și tânără, adăugați carnea și câteva semințe de varză pentru proteine

---