Dieta 6 petale - Dietonus
Dieta 6 petale pierderea în greutate (cunoscută și sub numele de "Daisy" sau "Floare"), este a șasea zi din timpul dietei, constând din mai multe mono-diete, care este o direcție diferită de activitate, care se manifestă prin consumul diferitelor culinare categorii. O astfel de abordare stratificată a procesului de corectare a greutății în direcția reducerii acestuia permite corpului uman să piardă zilnic excesul de grăsime, dar nu îl introduce într-o stare de stres care este adesea asociată cu alte metode de slăbire. În plus, în fiecare zi ulterioară, această dietă umple corpul, caracterizat printr-o anumită substanță alimentară utilă, care îi afectează pozitiv funcționalitatea.
Pierderea în greutate 6 petale
Înainte de a începe o dietă, o persoană este invitată să-și facă propriul drum ajutorul vizual selectat aleatoriu cu 6 petale de flori care simbolizează principiul dietetic al ratei de slăbire. Identificat în general după cum urmează: o zi - un singur produs. Cel mai des folosit pentru acest mușețel, 6 petale, care separat este o durată mono-putere a zilei.
A declarat că a doua sau a doua zi a dietei, ar trebui să rupeți petalele sunt relevante, până când există un braț gol, care marchează finalul cursului complet pentru pierderea în greutate. Așadar, această floare este un simbol al dietei pe care o puteți folosi deja existente de pe internet diferite imagini și fotografii sau pentru a vă exprima pe deplin imaginația.
Mono-dietă de pește
Prima zi a dietei pește alimentează complet corpul uman ușor digerabil și bogat în proteine, polinesaturați și, de asemenea, acizi grași omega-3. Astfel de acizi sunt grăsimile „bune” în mod natural, care, din cauza compoziției sale, nu se acumulează și nu au capacitatea de a se transforma în depozite de grăsime subcutanată, ci dimpotrivă un efect destul de pozitiv asupra organismului.
S-a observat efectul benefic al acizilor grași omega-3 și sistemul vascular (reduce nivelul colesterolului), pielea și părul (întărirea și flexibilitatea), sistemul nervos (îmbunătățirea dispoziției și rezistența la stres) etc. În plus, efectele cumulative ale proteinelor din pește și ale acestor acizi favorizează pierderea rapidă în greutate, având ca scop principal scăderea grăsimilor din jurul taliei și șoldurilor. Prin urmare, rezultatul îmbătrânirii într-o zi de pescuit mono ar trebui să fie un colaps major în fundal pentru a pregăti dieta vegetală a corpului.
Mono-dietă vegetală
A doua zi a dietei, un meniu excepțional de legume se caracterizează prin aportul de mai puține calorii, precum și bogat în fibre, diverse vitamine și minerale, precum și carbohidrați lenti. În acest caz, fibra acționează nu numai asupra componentei de saturație și asupra activatorului motilității intestinale, ceea ce oferă un fel de curățare a tractului gastro-intestinal inferior.
La rândul său, inerent în aproape toate legumele, carbohidrații lent cer organismului multă energie în digestie, iar absorbția condițiilor din lipsa de energie duce la reaprovizionarea rezervelor sale de celule grase. Conservarea maximă a compoziției vitamino-minerale a legumelor, mâncați-le crude sau gătiți la un cazan. Ziua vegetală mono imediat după o zi de hrană bogată în proteine este să arate cele mai bune rezultate pentru pierderea în greutate.
Mono-dietă de pui
În a treia zi a dietei și a doua secvența proteinelor reprezintă carnea de pui, care fără exagerare poate fi numită o nutriție preferată. Carnea slabă și fragedă a acestei păsări (fără piele) este bogată într-o proteină foarte utilă, plină de aminoacizi esențiali și vitamine B, fier, fosfor, magneziu, potasiu etc. Mono-dietă de pui timp de 24 de ore pentru a completa rezervele de proteine deja trecute, care merg la întărirea cadrului muscular și extragerea energiei lipsă din depozitele de grăsime, ducând la un alt colaps.
Mono-dietă de cereale
Dieta de zi cu cereale, practicată imediat după dieta cu pui, ar trebui să conțină un terci de cereale util și, în mod ideal, cereale. În plus, în dieta cerealelor este permisă introducerea unui pic de pâine cu tărâțe. Este concentrat în tărâțe vitale pentru oligoelemente și alte substanțe benefice. În plus, procesul de digestie și manipulare a bobului de scoarță însoțit de un consum suplimentar de energie, care a căutat din nou vechiul ulei. Adăugați colaps la această etapă a dietei va ajuta la gătirea corectă a cerealelor, care constă într-un tratament termic minim.
Mono-dietă cu brânză
În a cincea zi în lupta împotriva obezității devine o brânză naturală, umpleți încă o dată corpul cu minerale, care stocurile au suferit chiar și respectarea minimă a tuturor mono.