Diet Chewing Gum, noul insider; Sfat pentru știri ușoare despre lumile sănătății
Slim by gum-Chewing?
Presa tabloidă este plină de sfaturi utile și mai puțin utile pentru a pierde în greutate. De exemplu, puteți citi că guma de mestecat vă va ajuta să pierdeți în greutate, deoarece digestia va fi stimulată și puteți mânca corpul fals. Acest mit susține că știința este subiectul abordării. Rezultatele pot surprinde. Deoarece guma de mestecat poate afecta chiar și o dietă. Dar citește singur!
A fi supraponderal reprezintă un pericol pentru sănătate
Obezitatea reprezintă un pericol pentru sănătate. Cine aduce prea mulți kilograme pe scară, de exemplu, are un risc mai mare de boli cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea sau diabetul. Potrivit experților în sănătate, o reducere minimă a greutății ar avea efecte pozitive semnificative. Dar de cele mai multe ori nu este atât de ușor să scapi de kilogramele în exces. Unii oameni cred că guma de mestecat ar putea ajuta ca frânele, printre altele, poftele. Studiile științifice au arătat că mestecarea gumei poate să nu ajute la pierderea în greutate și chiar să fie contraproductivă.
Guma de mestecat nu reduce greutatea
Potrivit studiilor efectuate de oameni de știință din SUA, guma de mestecat-poate numărul total de mese, mestecați ziua, scăderea caloriilor totale rămân aproape la fel.
În plus, guma de mestecat poate avea un efect negativ tangibil: „Guma de menta de mestecat reduce consumul de fructe”, relatează cercetătorii de la Universitatea din Buffalo în revista științifică „Eating Behavior”.