Diet Anger The Serotonin Connection - Body IO ®

diet

ești uitat și deprimat? Impulsiv și iritabil? Un mâncător de binge, incapabil să-ți controleze pofta de mâncare? Nu poți să dormi bine, mai ales când ții dieta?

Toate aceste lucruri sunt simptomatice ale nivelurilor scăzute de serotonină sau ale activității necorespunzătoare a serotoninei. Serotonina este un purtător de semnal din creier care permite comunicarea între celulele creierului. Nivelurile scăzute sau parțiale de serotonină pot determina întreaga cale de semnalizare să devină acră.

Afectarea serotoninei a fost în mod clar legată de:

Memorie tulbure [1-4].
Depresie [5-16].
Caracteristici impulsive [17-26].