Diabet și Kefir MiMFiT
Folosirea laptelui KEFIR pentru a reduce tensiunea arterială și pentru a stabiliza nivelul glicemiei - se poate face?
Nu am niciuna dintre aceste probleme, așa că nu vă pot spune din experiența personală. Cu toate acestea, vă pot spune ce am auzit și am citit despre persoanele cu diabet care au folosit kefir pentru a reduce cu succes atât tensiunea arterială, cât și nivelul glicemiei. A avea doar 250 ml pe zi (singur sau ca parte a unui smoothie) s-a dovedit a ajuta la normalizarea numărului și la inversarea diabetului de tip 2.
Există multe studii care confirmă faptul că cei care au rezistență la insulină, obezitate, diabet și/sau hipertensiune arterială au modificat flora intestinală - sau diferite tipuri de bacterii intestinale decât persoanele sănătoase.
Studiile arată că prin îmbunătățirea sănătății intestinului (eliminarea bacteriilor rele și înlocuirea acesteia cu bacterii bune) ordinele metabolice pot fi inversate, rezistența la insulină poate fi redusă, inflamația poate fi redusă, sensibilitatea la glucoză poate fi restabilită, tensiunea arterială poate fi normalizată și grăsimea corporală poate fi pierdut.
Prin eliminarea alimentelor inflamatorii (gândiți-vă la alimentele procesate, cerealele, grâul, glutenul, zahărul și la care sunteți intoleranți), urmând o dietă antiinflamatorie, cum ar fi alimentele integrale LCHF (conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi (sănătoase)) și consumând alimente și băuturi tradiționale la fel ca kefirul, varza murată, kimchi și kombucha, putem începe lăsați intestinul să se vindece care la rândul său va crea un sentiment general de bunăstare. Alimentele tradiționale fermentate sunt minunate deoarece nu fac ca pancreasul să lucreze prea mult - îmbunătățesc de fapt funcția pancreatică!
Ce sunt boabele de kefir?
Boabele de Kefir sunt o combinație de drojdie și bacterii care trăiesc pe un substrat format dintr-o varietate de componente lactate. Boabele de chefir vii arată un pic ca floretele de conopidă și se simt un pic ca gelatina fermă. Este singura cultură a laptelui care „formează cereale” - deci este destul de specială! Nu pot fi „făcute”, deoarece sunt 100% naturale/reale. Trebuie să le achiziționați sau să le obțineți de la cineva pe care îl cunoașteți, care face deja kefir. Pentru a achiziționa propriile boabe de kefir, faceți clic aici: http://www.mimfit.net/product/kefir-grains/