Diabet Managementul dietei diabetului Iată 7 alimente cu IG crescut pe care diabeticii trebuie să le evite
Pentru a determina intensitatea dulceaței și conținutul de zahăr din alimente, a fost concepută o unitate numită Indicele glicemic. Indicele glicemic este un clasament relativ al carbohidraților din alimente.
Repere cheie
- Diabetul este o afecțiune comună care afectează milioane de oameni din întreaga lume
- Persoanele care suferă de diabet ar trebui să fie foarte atenți la dieta lor, deoarece alimentele pe care le consumă se pot încurca cu nivelul zahărului din sânge
- Iată 7 alimente care au un indice glicemic ridicat și nu ar trebui consumate de diabetici
New Delhi: Diabetul a atins deja niveluri epidemice în întreaga lume. Odată cu creșterea numărului de boli cronice, cum ar fi probleme de sănătate a inimii, boli de rinichi și diabet, devine extrem de important să avem grijă de ceea ce mâncăm. Persoanele care suferă deja de diabet nu numai că trebuie să țină un control regulat asupra zahărului din sânge, dar trebuie să fie foarte atenți la ceea ce au nevoie, nu doar în ceea ce privește câte linguri de zahăr adaugă în ceai sau cafea, ci de asemenea, în ceea ce privește alte proprietăți ale alimentelor, cum ar fi indicele glicemic.
