Diabet AnandTech Forums Tehnologie, hardware, software și oferte
igor_kavinski
Membru
Câți oameni de aici au diabet de tip 2? Și câți știu adevăratul motiv din spatele suferinței lor? (Diabetul curge în familia mea). O am (deși hbA1C nu este mare), tatăl meu o are și bunica mea de partea mamei a avut-o.
Bine. Pentru cei interesați, diabetul de tip 2 (T2D) este o incapacitate a organismului de a arde grăsimi, deoarece ficatul devine gras (datorită excesului de fructoză din alimentele procesate și consumului unei diete bogate în carbohidrați). Datorită acestui fapt, pancreasul devine și gras și acest lucru duce la pierderea celulelor beta pancreatice responsabile de secreția de insulină. Există peste un miliard de astfel de celule la o persoană normală, dar la o persoană cu diabet zaharat, numărul acestor celule ar putea fi redus la sub 30 la sută, ducând la secreție insuficientă de insulină și hiperglicemie. Una dintre cele mai bune modalități de a pierde celulele beta pancreatice (dacă T2D funcționează în familia dvs.) este consumul de cartofi prăjiți în mod regulat. Am aflat asta în mod greu.
Este posibil să recâștigăm aceste celule beta și normoglicemia asociată? Din experiențele oamenilor care și-au redus caloriile cu o treime, răspunsul pare a fi da. Datorită reducerii caloriilor, organismul vânează grăsimile din corp și le arde pentru a-și satisface cerințele de energie. Dacă persoana persistă în restricția calorică, aceasta va arde în cele din urmă grăsimea din ficat și pancreas și în mod miraculos, celulele beta vor fi regenerate. Dar acesta este un proces foarte lent și poate dura multe luni. Aș dori să împărtășesc experiențele mele despre cele două tipuri de dietă care m-au ajutat pe mine și pe prietenul meu.
Dieta cu orez alb și fructe: În această dietă, trebuie să mănânci doar 200g de orez fiert cu fructe și legume în fiecare masă. Trebuie să luați doar un vârf de sare pe zi. În funcție de cât timp trăiți cu T2D, este posibil să începeți să observați o îmbunătățire a nivelului de glucoză din sânge, de la 15 zile la 3 luni. Motivul pentru care funcționează această dietă este că aproape nu există grăsimi în această dietă. Organismul este obligat să ardă grăsimea stocată, ceea ce oferă corpului șansa de a scăpa de excesul de grăsime și de a eradica principala problemă a T2D (incapacitatea de a arde grăsimea). Nivelurile de trigliceride sunt mai mari la pacienții cu T2D. Această dietă va ajuta la scăderea nivelului lor.
igor_kavinski
Membru
Cealaltă este dieta Avocado/nuci:
„Avocado/nuci repede pe cinci zile pe lună: în această dietă, mănânci doar avocado și/sau nuci și bei o cantitate bună de apă. După două zile de acest lucru, corpul este forțat să intre în modul Keto, unde începe să ardă cetone pentru energie în loc de glucoză. Nivelurile de glucoză vor scădea, ceea ce înseamnă că moleculele de glucoză nu vor putea face atât de multe daune organelor corpului și acest lucru va oferi corpului șansa de a se vindeca de daunele cauzate de nivelurile ridicate susținute de glucoză. În a 5-a zi a acestui post, corpul reciclează celulele senile și generează noi celule, inclusiv celule beta pancreatice. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că regenerarea celulară este un proces lent, așa că va trebui să faceți această dietă timp de 5 zile în fiecare lună timp de cel puțin Cu 3 luni înainte de a observa o scădere vizibilă a nivelului de glucoză. Această dietă poate fi dăunătoare dacă suferiți de boli cronice de rinichi. În cazul CKD, puteți încerca să vă consolidați mai întâi rinichii luând extract de semințe de struguri, pulbere de gumă arabică, extract de mătase de porumb și blac k ulei de semințe sau extract. "
Este posibil ca unii oameni de aici să fi încercat deja aceste diete. Dacă da, vă rugăm să împărtășiți experiențele dvs.
Juiblex
Membru senior
Steltek
Membru Platinum
Acum există studii care indică faptul că la mulți pacienți obezi de tip 2, celulele beta nu sunt distruse, ci doar stau în stare latentă. Pentru acei pacienți, pierderea semnificativă în greutate (cred că în studiul pe care l-am văzut, media a fost de aproximativ 33 de kilograme) poate pune diabetul de tip 2 în remisie chiar și pentru pacienții de tip 2 pe termen lung.