Dezgroparea murdăriei și pământului bun pe cafea - Sue; cu Nutrition Buzz

murdăriei

Ultimele cercetări spun că cafeaua cu măsură (până la 2-3) căni pe zi este bună pentru dvs.
Iată câteva fapte bazate pe cercetări:

  • Băutorii de cafea au mai puține șanse de a avea diabet de tip 2, boala Parkinson, demență, probleme cardiace și anumite tipuri de cancer și un risc mai mic de accident vascular cerebral la femei ( sursa Web MD septembrie 2011)
  • Cafeaua are un conținut ridicat de antioxidanți - substanțe nutritive care ajută la prevenirea daunelor cauzate de radicalii liberi .
  • De asemenea, este bogat în minerale precum magneziu și crom (un nutrient legat de diabet) poate fi responsabil pentru recurența mai mică a diabetului.
  • Provoacă vigilență crescută - stimulent bine cunoscut cunoscut pentru a crește vigilența

Aceste beneficii nu sunt legate de cofeină, deci este sigur să spuneți că veți obține aceleași beneficii și cu versiunea De - Caff. Băuturile răcoritoare și alte produse conțin și cofeină, dar din moment ce această postare este activă CAFEA ... Nu voi analiza asta.

Dezavantaje (de obicei asociate cu consumul excesiv)