Dezechilibru hormonal, căderea părului și acnee - Charlotte Eve
Trebuie să spun că a fi atât de deschis cu privire la călătoria mea împotriva acneei și problemele cu pielea nu este întotdeauna distractiv. Tratarea acneei nu este distractivă. Încercarea mai multor tratamente diferite este cu siguranță totul, în afară de distracție - mai ales că nimic nu pare să funcționeze.
Totuși - din moment ce știu cât de comune sunt aceste lucruri - vreau să împărtășesc experiența mea, chiar dacă înseamnă că trebuie să spun nu unei miliarde de companii de marketing MLM (există ceva mai rău decât să încerci să profiți de disperarea cuiva?) Și ascultați oamenii care îmi spun să beau apă sau să încercați oțet de mere pentru piele, practic.
Ceea ce am învățat până acum este că aveți nevoie de o tonă de răbdare pentru ORICE tratamente pentru acnee. Și există diferite tipuri de acnee acolo. Și ceea ce ar putea funcționa pentru mine, nu funcționează neapărat pentru tine. Și, de asemenea, acneea e de rahat și este foarte greu să găsești informații fiabile despre ea. Deci - cum se tratează acneea hormonală?
ACNELE MELE ȘI ÎNCERCĂ DIETE DIFERITE
Oricum - înapoi la pielea mea, acneea mea și bătălia mea. De când am scris ultima dată despre subiect, eram destul de plin de speranță. Înțelegusem atunci că acneea mea este și este strict hormonală. Nu ți-am spus-o în acel moment - dar am urmat și un tratament nou. Acum, când vine vorba de modificări ale dietei, am încercat să mă concentrez asupra alimentelor care ar ajuta la echilibrarea hormonilor. Dar, doar cu modificări ale dietei, am simțit că nu merg nicăieri. Și, de asemenea, o să spun: Mâncarea foarte strictă, super-sănătoasă nu este pentru mine. Cu toate acestea, mănânc destul de sănătos. Sunt vegetarian de când aveam nouă ani. Mănânc multe fructe, legume, fibre și încerc să urmăresc și aportul meu de proteine. Nu am vorbit prea mult despre acest lucru, dar am o istorie de tulburări alimentare și faptul că trebuie să mă stresez în mod constant asupra dietei și a mâncării nu este bun pentru mine mental. Pentru mine? A mânca din când în când paste și ciocolată este mai sănătos decât să nu le consumi.
DIM - MODUL NATURAL DE A ECHILIBRA HORMONII
Noul tratament de care m-am entuziasmat a fost DIM. Este scurt pentru diindolilmetan - este practic un supliment alimentar, care funcționează într-un fel în corpul tău, care echilibrează hormonii. Substanța este aceeași substanță care poate fi găsită în broccoli. Doar tu ar trebui să mănânci o cantitate ridicolă de broccoli pe zi, dacă ai vrea aceeași cantitate de fum din el. Deci DIM este modul natural de a-ți echilibra hormonii. Internetul este plin de experiențe bune cu substanța, în special cu erupții sau acnee, care este mai puțin severă. Sunt încă până astăzi destul de convins de acest supliment, chiar dacă nu a funcționat pentru mine. Am încercat-o o lună (știu, aș fi putut să o încerc mai mult timp, dar practic nu aș putea, așa cum vă puteți da seama dacă continuați să citiți). DIM este ceva, sunt dornic să încerc din nou cândva și așa cum am spus, cred că este o opțiune valoroasă pentru cineva, care are acnee, dar nu la fel de rea ca a mea.