Detoxifierea ficatului - Cheia echilibrului hormonal și a unui intestin sănătos; Gânduri de bine
Dezintoxicare este un cuvânt la modă și, din păcate, și-a pierdut adevăratul sens, deoarece continuă să fie popularizat de industria dietetică. O adevărată detoxifiere se referă în mod specific la detoxifierea ficatului - principalul organ de detoxifiere al organismului. Este un proces care este fundamental pentru sănătatea generală și are un impact imens asupra altor sisteme din corp.
Deoarece ficatul este principalul dvs. organ de detoxifiere, dacă există o anumită disfuncție și nu filtrează corect, acest lucru poate duce la probleme în alte zone ale corpului, cum ar fi probleme digestive, dezechilibre hormonale și probleme tiroidiene.
Ce cauzează disfuncționalitatea și încărcarea toxică
Să începem cu ceea ce vă poate provoca disfuncții în ficat sau un ficat lent:
- expunere ridicată la toxine, substanțe chimice din mediu, pesticide, erbicide
- medicamente eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală
- dacă mănânci mai mult decât corpul tău se poate descurca cu alimente inflamatorii precum cerealele procesate, zahărul și uleiurile
- hormoni sintetici, cum ar fi contraceptivul hormonal sau terapia de substituție hormonală
- toxine din produse de înfrumusețare, materiale plastice, apă, mobilier, vopsea etc.
Disfuncția hepatică este de obicei rezultatul a 2 sau mai multe dintre acestea și a sarcinii lor generale asupra corpului.
Sarcina toxică este cantitatea de toxine din corpul dvs. la un moment dat.
Știu că această listă se poate simți copleșitoare, dar partea rece despre detoxifiere și încărcarea toxică din organism este că este cumulativă. Aceasta înseamnă că orice modificare pe care o faceți pentru a-l reduce chiar și doar prin înlocuirea unui produs, vă reduce sarcina toxică totală. Acesta este motivul pentru care reducerea toxinelor din viața ta nu înseamnă a fi perfect, ci doar a fi consecvent și a le reduce în timp.
Când apare o disfuncție hepatică, faza 1 și/sau faza 2 de detoxifiere poate deveni afectată și se poate susține. Acest lucru duce la un exces de intermediari chimici care se vor recircula în sistemele noastre, crescând sarcina noastră toxică și, în cele din urmă, poate duce la probleme în alte sisteme ale corpului.
Detox și hormonii tăi
Ne procesăm toți hormonii prin ficat. Dacă ficatul este protejat și nu poate detoxifica complet hormonii, atunci aceștia vor recircula în organism și vor crește nivelul hormonilor la fel ca toxinele. Acest lucru poate duce la niveluri mai ridicate de hormon în organism.
Văd asta foarte mult cu estrogenul. Multe femei se confruntă cu constipația, ceea ce înseamnă că nu eliminăm în mod corespunzător toxinele și estrogenii, deoarece ne eliminăm estrogenul, astfel încât acesta se recirculează în organism și provoacă dominanță estrogenică - ceea ce duce la simptome precum sindromul premenstrual cu adevărat puternic, modificări ale dispoziției, sânii sensibili, crampele, perioade dureroase, sângerări excesive și balonare.
Un alt mod în care deficitul de detoxifiere hepatică ne afectează hormonii este prin xenoestrogeni. Xenoestrogenii sunt toxine care se găsesc în plastic, produse de înfrumusețare, produse de curățat etc. care imită estrogenul din organism. Acestea trebuie să fie detoxifiate și eliminate, dar dacă ficatul nostru este lent sau are o anumită disfuncție, atunci acestea se pot acumula. Gândiți-vă dacă combinați excesul de xenoestrogeni din produse cu constipație sau nu eliminați toxinele în mod regulat plus un ficat lent, puteți vedea cu ușurință cât de corectă este funcția hepatică pentru echilibrul hormonal.