Detoxifierea corpului Cum să faci o baie de detoxifiere pentru corpul tău
Cum să detoxifiați acasă cu această rețetă de baie de detoxifiere decadentă.
La Open Space Healing știm că este esențial să vă odihniți profund și să vă dezintoxicați în mod regulat pentru a menține o sănătate optimă.
Știm, de asemenea, că poate fi dificil să ne sculăm singuri timp pentru a ne stresa și a ne relaxa în programele noastre ocupate. Jonglarea constantă a familiei și a muncii lasă puțin timp pentru a se „răsfăța”
Acestea fiind spuse, dacă nu îți iei timp pentru tine și devii un maestru de îngrijire de sine, atunci fiecare fațetă a vieții tale va avea de suferit.
Bine ați venit la unul dintre hacks-urile noastre de sănătate Open Space Healing, băile Detox!
Aceste frumuseți sunt una dintre armele noastre secrete pentru a rămâne în performanță maximă. Ne place să începem un regim de băi de detoxifiere calde și calde pentru a ne maximiza nivelul de sănătate și relaxare!
Ce sunt băile de detoxifiere?
Băile de detoxifiere (sau de curățare) sunt folosite de mii de ani în culturile tradiționale. Știm că vechii egipteni, romani, culturile turcești și japoneze le-au folosit și venerat ca element de bază pentru o sănătate bună.
Toxinele sunt substanțe otrăvitoare care ne afectează negativ sănătatea. Suntem expuși zilnic toxinelor prin mediul nostru. Unele surse la care trebuie să ne gândim sunt poluarea aerului, produsele de uz casnic, articolele de toaletă, alimentele procesate, radiațiile și substanțele chimice, cum ar fi pesticidele. Sarcina noastră toxică a crescut masiv odată cu revoluția industrială.
Corpul nostru se dezintoxică în mod constant prin multe căi de eliminare, cum ar fi intestinul, respirația și pielea (mulțumim ficat!). Când corpul nostru este împovărat cu prea multe toxine sau cu care este greu de scăpat, se reflectă în sănătatea noastră și în modul în care ne simțim pe tot parcursul zilei.
În timp ce există multe modalități de detoxifiere, una dintre cele mai blânde, mai ușoare și relaxante modalități este prin baia de detoxifiere. Cea mai bună parte? Sunt foarte ieftine și ușor de făcut și totul în confortul propriei case.
De ce ar trebui să folosiți băi de detoxifiere?
Așa cum am menționat mai devreme, toți suntem împovărați cu o încărcătură toxică și cu cât ne putem ajuta organismul să faciliteze detoxifierea, cu atât mai bine.
Potrivit pionierului nutrițional Dr. Hazel Parcells, 65% din curățarea corpului se realizează prin piele (cel mai mare organ al nostru)!