Rețetă sănătoasă pentru Smoothie Rasberry Sugar Low; Vegetarian!

Începeți-vă ziua cu acest smoothie de zmeură răcoritor. Este plin de ingrediente nutritive precum fibre, proteine, grăsimi și este îndulcit în mod natural.

rețetă

Acest smoothie răcoritor de zmeură a devenit un element esențial în rotația mea de smoothie de dimineață.

Este amuzant, deoarece obișnuiam să fiu totul despre smoothie-uri verzi - ambalând cât mai multe legume în acel blender și practic îmi spuneam că mănânc o salată la micul dejun. În timp ce încă îmi plac smoothie-urile mele verzi, în ultima vreme mă găsesc făcând smoothie-uri cu o bază fructată și puțin (până la nu ...) verdeață.

Și știi ce? Este în regulă!

În loc să mă forțez să beau același smoothie verde în fiecare zi, aș prefera să schimb lucrurile și să amestec din când în când acest smoothie de zmeură - sau chiar un smoothie de mango - pentru a-mi păstra papilele gustative ghicitoare și diminețile mele interesante.

Ingrediente sănătoase pentru zmeură

Să vorbim despre acest smoothie pentru o secundă. Este foarte delicios și foarte simplu.

Începem cu orez congelat congelat ceea ce ne ajută să reducem zahărul și adaugă o textură incredibil de cremoasă smoothie-ului. Apoi zmeura care sunt ambalate cu fibre și antioxidanți (și au o culoare uimitoare!). Fructul nostru final este ananas care adaugă strălucire și dulceață în același timp.