Detoxifiere (medicină alternativă)
Detoxifiere este o abordare a medicinei alternative despre care susținătorii susțin că elimină corpul de „toxine”, substanțe dăunătoare acumulate despre care se pretinde că exercită efecte nedorite asupra sănătății individuale. Detoxifierea include de obicei una sau mai multe dintre: dietă, post, consum exclusiv sau evitarea anumitor alimente (cum ar fi grăsimi, carbohidrați, fructe, legume, sucuri, ierburi sau apă), curățarea colonului, terapia de chelare sau îndepărtarea umpluturilor dentare. [1] [2] Curățarea corpului nu este susținută de știință, fără beneficii medicale demonstrate și se bazează pe afirmații științifice discutabile sau respinse. [3] [4] [5] [6] Toxinele sunt de obicei nedefinite, fără dovezi (sau teste utilizate în mod necorespunzător) pentru acumularea de toxine la pacient. [7]
Cuprins
fundal
Premisa curățării corpului se bazează pe ideea egipteană și greacă antică de autointoxicare, în care alimentele consumate sau în teoria umorală a sănătății, conform căreia cele patru umori pot să se putrezească și să producă toxine care dăunează organismului. Biochimia și microbiologia păreau să susțină teoria în secolul al XIX-lea, dar la începutul secolului al XX-lea, abordările bazate pe detoxifiere au căzut rapid din favoare. [8] [9] În ciuda abandonului de către medicina obișnuită, ideea a persistat în imaginația populară și în rândul practicienilor în medicină alternativă. [10] [11] [12] În ultimii ani, noțiunile de curățare a corpului au suferit o oarecare reapariție, împreună cu multe alte abordări medicale alternative. Cu toate acestea, medicina generală continuă să producă dovezi că domeniul nu este științific și anacronic. [10]
În prezent sunt utilizate diferite modalități de curățare a corpului, variind de la tratamente fizice (de exemplu, curățarea colonului), până la restricții dietetice (adică evitarea alimentelor) sau suplimente alimentare. Unele variante implică utilizarea de plante și suplimente care se presupune că accelerează sau măresc eficacitatea procesului de curățare. Mai multe preparate naturiste și homeopate sunt, de asemenea, promovate pentru curățare; astfel de produse sunt adesea comercializate ca vizând organe specifice, cum ar fi fibre pentru colon sau sucuri pentru rinichi.
Tipuri
Dietele de detoxifiere
Dietele de detoxifiere sunt planuri dietetice care pretind că au efecte detoxifiante. Ideea generală sugerează că majoritatea alimentelor sunt contaminate de diverse ingrediente considerate inutile pentru viața umană, cum ar fi amelioratori de aromă, coloranți alimentari și conservanți artificiali. Oamenii de știință, dieteticienii și medicii, deși în general consideră inofensive „dietele de detoxifiere” (cu excepția cazului în care rezultă deficiența nutrițională), contestă deseori valoarea și nevoia „dietelor de detoxifiere” din cauza lipsei unor dovezi de fapt sau a unei justificări coerente. [13] În cazurile în care o persoană suferă de fapt de o boală, credința în eficacitatea unei diete de detoxifiere poate duce la întârziere sau la eșecul căutării unui tratament eficient. [14] Dietele de detoxifiere pot implica consumul de alimente extrem de limitate (doar apă sau suc, o formă de post [15]) sau eliminarea anumitor alimente din dietă (cum ar fi grăsimile). Susținătorii susțin că acest lucru va determina corpul să ardă grăsimile acumulate acumulate, eliberând „toxine” stocate în grăsimi în sânge, care pot fi apoi eliminate prin sânge, piele, urină, fecale și respirație. Susținătorii susțin că lucruri precum un miros corporal modificat susțin ideea că dietele de detoxifiere funcționează; această afirmație a fost criticată pentru că a interpretat greșit corpul care suferă de cetoză. [2] Deși este puțin probabil ca un post scurt dintr-o singură zi să provoace rău, postul prelungit poate fi fatal. [1]