Detox Rejuvenation - Valea Aayurveda
Detoxifiere/întinerire
Cei trei piloni ai unei vieți bogate sunt - sănătatea, diligența și norocul. Distribuția inegală chiar și în unul dintre aceste aspecte este deplorabilă vieții. Treptat, tehnologia uzurpă unul dintre aceste aspecte - sănătatea fizică. Suntem alungați de la stabilitatea păcii interioare către un stil de viață haotic orientat spre viitor, care, dacă nu procedăm cu prudență, are un preț.
Pentru a asigura un stil de viață sănătos, fără de care strălucirea bogățiilor și a statutului rămâne latentă, Ayurveda a venit cu diverse abordări de întinerire care vă vor ajuta să atingeți claritatea. Dar înainte de asta, trebuie să știi când ai mare nevoie de asta Detoxifiere ayurvedică. Iată simptomele care vă vor ajuta să vă clarificați nevoile:
- Oboseală
O lipsă de așteptare în fiecare lucrare pe care o faceți poate fi adesea confundată cu o personalitate murdară. Mai puțin oamenii știu că acesta este unul dintre motivele pentru care trebuie să ne concentrăm atunci când vine vorba de detoxifiere.
- Iritabilitate și Moodiness
Proiectarea furiei către probleme meniale, întreruperi ale nivelurilor de concentrare datorate iritabilității și dificultății de a trece fără a vă confrunta cu circumstanțe negative indică o personalitate plină de spirit care necesită un mediu liniștitor.
- Simptome fizice
Vărsăturile, diareea, greața, tusea, febra, sinusurile, respirația urât mirositoare și gazele sunt semne că organismul dumneavoastră are nevoie de detoxifiere.
- Probleme de piele
Acneea, erupțiile cutanate și pielea uscată sunt adesea semne ale deteriorării stării de sănătate.
Recurgerea la medicamente este cu siguranță o opțiune, dar infiltrarea în corpul dumneavoastră cu mai multe substanțe chimice nu este cu greu soluția. Medicamentele ayurvedice recurg la plante naturale, mai degrabă decât la produse chimice fabricate elimină toxinele din corpul tău.
Tratamente ayurvedice pentru detoxifiere
Detoxifiere ayurvedică s-a dovedit eficient atunci când vine vorba de întinerire. Unele dintre aceste remedii naturale la domiciliu au fost date mai jos:
- Dieta Kitchari pe platou.
O masă ușor de făcut, ușoară pentru stomac și sănătoasă pentru corp, dieta Kitchari constituie dal galben mung, condimente, legume, unt clarificat și orez. O săptămână din această dietă simplă are un efect hrănitor asupra minții și corpului tău.
- Masează cu ulei cald.
Încălziți orice ulei - de preferință migdale, măsline sau nucă de cocos - și masați-vă corpul cu el. În afară de deschiderea porilor pe piele, masarea ajută la eliminarea toxinelor încorporate din corp. O baie de apă caldă vă lasă după aceea într-un spațiu relaxat.
- Savurați băuturi calde.
Aveți un pahar cald de apă după ce vă treziți și savurați ceai detoxifiant. Dacă este posibil, faceți din consumul de apă caldă o parte esențială a dietei. De asemenea, vă puteți lipi de apa potabilă la temperatura camerei. Evitați băuturile reci și cofeina.
- Faceți din Triphala o parte a dietei.
Triphala este o planta cunoscuta ca sustine miscarile intestinale sanatoase. Luați comprimate sau pulbere Triphala înainte de culcare, de preferință cu apă caldă pentru a elimina toxinele din corp.