Detox Cleansing - Pune primăvara în pasul tău cu o curățare sezonieră - de Laurel Sterling Prisco, M
Pune primăvara în pasul tău cu o curățare sezonieră
de Laurel Sterling Prisco, M.A., R.D., C.N.
Ah, primăvara! „În acest sezon ne deschidem ferestrele, ne despărțim de dulapuri, spălăm geamurile murdare, măturăm pânzele de păianjen și desalinizăm mașinile. Această „curățare a casei” este o necesitate și pentru corpul nostru. Mâncarea grea de iarnă și excesele probabil determină necesitatea curățării sistemelor noastre.
De ce trebuie să curățăm? Ficatul, plămânii, rinichii, limfa, sângele, tractul gastro-intestinal și pielea lucrează împreună pentru a elimina toxinele. Într-o lume curată și perfectă, acestea ar funcționa fără efort, făcând inutilă detoxifierea. Totuși, volumul și varietatea de toxine care ne bombardează zilnic, copleșesc cu ușurință aceste organe.
Semnele supraîncărcării toxinei includ oboseală, dureri de cap, concentrație slabă, depresie, dureri musculare și articulare, iritații ale pielii, ten slab, funcție imună lentă, chiar și creștere în greutate. Alte semne pot include alergii, afecțiuni autoimune și tulburări de reproducere. Cei cu suprasolicitare de toxine pot observa, de asemenea, o sensibilitate marcată la substanțele chimice din mediu, mirosuri și medicamente.
O toxină este definită ca orice substanță care are un efect dăunător asupra funcției sau structurii corpului dumneavoastră. Din păcate, sunt peste tot - în mâncarea, aerul și apa noastră.
Majoritatea toxinelor se încadrează în una din cele patru categorii: metale grele, ficat, microbian și metabolic. Metalele grele includ plumb, mercur, cadmiu, arsenic, nichel și aluminiu, care intră în organism ca urmare a contaminării industriale. Alte surse includ: plumb din spray-uri de pesticide și ustensile de gătit; cadmiu și plumb din fumul de țigară; mercur din umpluturi dentare, pești contaminați și produse cosmetice; și aluminiu din antiacide și vase.
Toxinele hepatice sunt compuși care trebuie neutralizați de ficat. Acestea includ alcool, substanțe chimice, droguri, solvenți, formaldehidă, pesticide, erbicide și aditivi alimentari. Doar pentru a vă face o idee despre domeniul de aplicare, există 85.000 de substanțe chimice diferite produse în SUA, cu cel puțin 3.000 de substanțe chimice noi introduse în fiecare an (Raportul EPA, 1998). În 1999-2000, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor au testat aproximativ 2.500 de persoane pentru 116 substanțe chimice. Fiecare persoană din studiu, indiferent de vârstă, locație sau stil de viață, a testat pozitiv pentru toxine de mediu. Chiar și substanțele chimice, cum ar fi PCB-urile (bifenili policlorurați), care nu au fost produse de peste 30 de ani, sunt încă omniprezente în mediu!