DESPRE MINE; Lindsay trăiește bine

mine

Știu că ești ocupat. Știu că ești copleșit.

Există atât de multe informații despre mâncare și exerciții care circulă și adesea sunt conflictuale sau confuze. Poate că ați încercat o dietă și ați eșuat, ați început o rutină de exerciții și ați oprit, ați pierdut în greutate și ați recâștigat-o. Pot să povestesc pentru că am făcut toate aceste lucruri.

Povestea mea nu este impresionantă, deoarece am pierdut peste 40 de lbs. și ținut departe de un deceniu și prin trei sarcini. Ceea ce sunt cel mai recunoscător este că am un stil de viață durabil care mă alimentează să fiu soția, mama și proprietarul afacerii în care mă străduiesc să fiu, menținând un corp pe care îl iubesc!

Fiecare domeniu al vieții mele a fost atins și transformat în bine de când mi-am început călătoria de sănătate și wellness. Dar, a fost un drum lung. Mi-am petrecut peste jumătate din viață supraponderal, nesănătos și inflamat. Am suferit de chisturi ovariene dureroase, de acnee jenantă și de stima de sine teribilă. Am încercat fiecare dietă, am făcut fiecare antrenament și am petrecut ani de zile simțindu-mă rușinos cu corpul meu.