Despre Kristin Hedstrom, antrenor personal pentru slăbit

antrenor personal | antrenor de slăbit | sportiv olimpic

kristin

KRISTIN HEDSTROM

Eu sunt Kristin

buna!

Mă vei găsi aplaudându-mă energic la cursurile mele de fitness online sau în Alameda, California, ajutând femeile din toată țara să piardă în greutate prin programele mele de transformare, sau cufundate pe canapea cu puiul meu planificând un brunch epic în weekend.

ce mă luminează?

Să te înveți că a trăi o viață sănătoasă nu înseamnă să nu mai mănânci niciodată tort, să te antrenezi non-stop și să-ți urăști viața.

Știi că acel copil dolofan a ales ultimul la ora de gimnastică? Eu am fost acela. Necoordonat, neatletic și nemotivat. Când am găsit canotajul, am învățat puterea unui antrenor și a unei echipe de a mă motiva.

În cele din urmă, am avut un antrenor care m-a învățat ce să fac și ce să mă concentrez pentru a ajunge în fața celui mai rapid. Și am avut o comunitate de colegi de echipă cu aceeași cale ca mine.

Nu eram întotdeauna priceput la atletism sau wellness.

. dar odată ce am învățat sistemul pentru a atinge obiective mari și descurajante, am văzut că este o posibilitate. A fost vorba de obiceiuri zilnice, de a face un pas la rând și de a mă înconjura de femei care m-au provocat.