Despre Buzz Copiii care mănâncă alimente procesate au probleme de comportament și IQ mai scăzut; s au A
Adaugă la listă Distribuie
CE SPUN
Consumul de alimente bogate în zahăr și grăsimi adăugate (alimente procesate) în copilărie poate fi asociat cu mici reduceri ale IQ-ului și probleme de comportament.
CE STIM
Pe măsură ce copiii cresc, mediul lor joacă un rol important în dezvoltarea lor, afectând atât inteligența, cât și dezvoltarea comportamentală. Dezvoltarea lor este afectată de multe variabile, inclusiv viața de familie, stabilirea școlii, abilitățile cognitive, nutriția adecvată, statutul socio-economic și activitatea fizică. Știm că, în special, copiii au nevoie de un model alimentar sănătos, deoarece obiceiurile alimentare pe care le învață acum vor rămâne la vârsta adultă. Oferirea copiilor cu o dietă sănătoasă care să includă fructe și legume adecvate ...
- Oferă substanțe nutritive esențiale care sunt necesare în timpul creșterii
- Ajută la menținerea unei greutăți sănătoase
- Previne acumularea timpurie de grăsime în artere care a fost legată de boli de inimă mai târziu la vârsta adultă
- Le oferă energie pentru stilul lor de viață activ
- Scade riscul lor pentru multe dintre principalele cauze de deces
- Promovează încrederea în sine (menține o greutate corporală sănătoasă)
Noi cercetări sugerează că există o corelație directă pozitivă între dieta copiilor noștri și comportamentul și inteligența acestora. În prezent, se știe puțin despre efectele dietei generale și ale inteligenței sau despre dezvoltarea tulburărilor de comportament mai târziu în viață.