Despre Buzz ar trebui să luați Suplimentele alimentare au o plantă

Adaugă la listă Distribuie

trebui

CE SPUN
Companiile care vând suplimente alimentare fac tot felul de afirmații cu privire la produsele lor - că stimulează energia, depășesc stresul, îmbunătățesc performanța și chiar pot transforma o dietă proastă într-una sănătoasă. Este o industrie de mai multe miliarde de dolari care promovează deseori remedii dietetice rapide sub formă de pilule.

CE STIM

Mai mult de jumătate dintre americani iau unul sau mai multe suplimente alimentare. Majoritatea sunt auto-prescrise, luate la alegere personală și nu datorită recomandării unui medic. Cu toate acestea, pentru majoritatea americanilor, suplimentele alimentare nu sunt necesare. Experții sunt de acord că consumul unei diete echilibrate care include multe fructe, legume și fasole este cel mai bun mod de a vă asigura că obțineți toți nutrienții de care are nevoie corpul dumneavoastră.

SFATUL NOSTRU