Deserturi Paleo 40 care gustă orice altceva decât neprocesat
Dacă cina nu are desert, este într-adevăr o masă? Nu, nu. Dar când urmezi o dietă Paleo, se poate simți că există o lipsă reală de opțiuni pentru desert. Nu te stresa, drăguțe drăguțe, te-am acoperit.
Da, anumite alimente nu fac parte din farfuria Paleo, dar asta nu înseamnă că intrați într-un timp fără delicatese. Am adunat câteva dintre cele mai bune deserturi paleo-prietenoase pentru a vă satisface dințiul preistoric.
Așa că faceți provizii de capse precum flori de migdale și nucă de cocos și ulei de nucă de cocos, deoarece aceste deserturi sunt atât de gustoase, încât veți dori să mâncați cel puțin o zi.
1. Batoane de lamaie
Batoanele de lămâie sunt un tratament atât de clasic, iar această versiune este aprobată de Paleo.
Începeți prin a face o crustă simplă de migdale-făină. În timp ce se așează la cuptor, combinați ouăle, sucul de lămâie, mierea, făina de cocos și coaja de lămâie într-un robot de bucătărie. Se toarnă amestecul peste crustă și se coace. Ușor ca plăcinta ... greșește, bare.
2. Brownies de ciocolată fără dovlecei
Distribuiți pe Pinterest Foto: Confortul gătitului
Nu vă feriți de această rețetă din cauza dovleceilor. Veți obține un brownie extra-umed, o porție ascunsă de legume și zero gust „verde”. Nu sunt necesare echipamente sau ingrediente speciale pentru a biciui aceste frumuseți.
3. Brownies de mătase franceză
Distribuiți pe Pinterest Foto: Rețete dulci naturale
Mousse de ciocolată se întâlnește cu brownies în acest desert ușor și minunat. Și este suficient de ușor să abordeze cookie-urile începători. Sugestie: Încercați ulei de semințe de struguri pentru „uleiul neutru” din baza brownie.
4. Paleo Coconut Secret baruri
Distribuiți pe Pinterest Fotografie: Tess Domestic Diva
Dacă sunteți un fan al barurilor clasice Coconut Secret, veți ști că sunt delicioase în topire. Aceste imitații paleo sunt geniu pur: nu este necesară coacerea, 6 ingrediente și realizate în 20 de minute.
5. Baruri Raw de migdale
Fanii Almond Joy, faceți niște zgomote! Da, este posibil să creați o versiune paleo a acestui clasic candy bar. Un strat de unt de migdale, pastă de fasole de vanilie și câteva alte ingrediente sunt acoperite cu nucă de cocos dulce și nectar de agave pentru o versiune fără coacere a preferatului din copilărie.
6. gogoși cu glazură de scorțișoară de caju
Aceste gogoși perfect condimentate trec peste mizeria prăjită. Completați cu uimitoarea glazură de caju-scorțișoară a acestui blogger sau adăugați câteva dintre toppingurile dvs. preferate. (Votăm slănină, evident.)
Sfat pentru profesioniști: În timp ce rețeta necesită o tigaie cu gogoși, o tigaie obișnuită pentru brioșe va merge bine.
7. Cheesecake cheie cu lime de avocado
Avocado proaspăt se combină cu suc de lime pentru a crea acest tort de brânză ușor, colorat festiv. Utilizați fructe de pădure proaspete ca topping sau mâncați așa cum este - oricum, este delicios.
8. Cupcakes cu mure de lămâie
Aceste cupcakes umede de lămâie sunt acoperite cu un glazur de casă-buttercream-mure. Rețeta ar putea părea complicată, dar veți fi surprins de câte dintre aceste ingrediente aveți deja în cămară.
9. Tort de ciocolată Paleo
Boabele, produsele lactate, soia, nucile și zahărul rafinat sunt lăsate în afara, dar acest aspect are un aspect clasic care are încă o aromă de prăjitură în strat de modă veche, incluzând o doză dublă de etanș, glazură de ciocolată. Aruncă câteva fructe de padure preferate deasupra ca bonus.
10. Mușcături de cheesecake cu caramel sărat Paleo
Nu fugi încă de această listă (puțin) mai lungă de ingrediente.
Aceste mini-uri cu două mușcături arată - și au gust - ca ceva de la Cheesecake Factory, dar sunt ambalate cu ingrediente bune pentru dvs., cum ar fi dovleceii și cajuii. Merită fiecare secundă (și fiecare fir de zahăr din nucă de cocos).
Poftiți o placă de dimensiunea unui om cavern în locul acestor mușcături delicate? Doar adăugați crusta într-o tigaie și faceți în schimb o prăjitură de brânză mare.
11. Borcane de brânză cu căpșuni fără coacere
Un tort de brânză care nu necesită coacere? Minunat. Un tort de brânză care nu necesită coacere și care nu conține lactate și fără gluten? Chiar mai bine!
Căpșunile proaspete și o crustă fără biscuiți fără gluten într-un borcan fac ca aceste delicii să fie simple și superbe.
12. Snickerdoodle paleo cupcakes
Dacă sunteți un fan al acestui iconic cookie cu scorțișoară, aceste cupcakes vor fi visul vostru paleo împlinit. Totul se îmbină folosind făină de nucă de cocos și migdale, iar înghețarea cu cremă de unt hrănită cu iarbă este cireașa de pe tort. (Vezi ce am făcut acolo?)