Descoperiți beneficiile de pierdere în greutate ale Red Tea Detox (recenzie) - Stilul de viață al bebelușilor
Cred că majoritatea dintre noi, femeile, ne putem raporta la frustrare atunci când vine vorba de pierderea grăsimii din burtă, mai ales în timpul după naștere. Uneori, greutatea spune doar continuu. Și cu cât îmbătrânim, cu atât este mai greu, nu-i așa? 😕 Nu mă înțelegeți greșit - corpul unei femei este frumos în orice dimensiune și formă, dar în cele din urmă, toți vrem să scăpăm de burtă și, mai presus de toate, să trăim sănătos.
Important: înainte de a vă scufunda în acest subiect, vă rugăm să rețineți că nu recomandăm acest program femeilor însărcinate și mamelor care alăptează. Înainte de a încerca orice dietă de detoxifiere ca mamă care alăptează sau femeie însărcinată, indiferent cât de sigură sau populară este, adresați-vă medicului dumneavoastră.
Deci, ce putem face pentru a începe să pierdem acele kilograme în plus?
Nenumărate produse și planuri de dietă au promis la fel de mult și multe altele. Dar Elizabeth Swann Millers a dezvăluit recent metoda care a făcut minuni pentru sute de oameni din întreaga lume care urmăresc reducerea grăsimilor. Sună prea bine ca să fie adevărat, nu? Și implică ceai roșu.
Secretul real al pierderii în greutate ar putea fi la fel de simplu ca ceaiul?
Ceaiul are multe beneficii pentru corp, stres și niveluri de energie, și chiar ajută la prevenirea bolilor grave. Ceaiul alb, negru și verde au fost testate, discutate și consumate ani de zile pe această bază, fiecare cu contribuții unice, dar valoroase pentru corp. Mai recent, ceaiul roșu a fost recunoscut ca fiind egal, dacă nu chiar superior. Și iată de ce - ceaiul roșu micșorează celulele grase.
Probabil ați auzit de ceaiul verde și ceaiul negru, dar ați auzit de asta ceai rosu?
Dacă nu ați făcut-o, vă îndemn să luați câteva minute pentru a citi acest scurt articol - dacă doriți să slăbiți, nu veți fi dezamăgiți. Acest lucru se datorează faptului că ceaiul roșu, chiar mai mult decât ceaiul verde sau negru, îți activează corpul pentru a arde grăsimile nedorite. Este adevărat, acest ceai este numit „modalitatea gustoasă de a îndepărta kilogramele în plus”.
Beneficii uimitoare ale ceaiului roșu
O greșeală obișnuită pe care o fac multe persoane care fac dietă este să nu țină cont de ceea ce beau. Adevărul este că fluidele pe care le consumi pot avea un impact la fel de mare asupra taliei - și a sănătății tale - ca și alimentele pe care le consumi. Bineînțeles, pentru persoanele care tin dieta care vorbesc serios în ceea ce privește pierderea în greutate, asta înseamnă nu mai mult sifon și nu mai mult alcool ... Dar ce zici de ceaiul verde și ceaiul negru?
Aceste ceaiuri sunt bune pentru dvs. - sau vă pot determina, de fapt, să câștigați în greutate nedorită? Răspunsul te poate surprinde.
Mai multe studii au arătat că ceaiul verde nu afectează pierderea în greutate
De exemplu, un studiu publicat în Jurnalul European de Nutriție Clinică în 2009 a constatat că extractul de ceai verde nu a afectat rata metabolică de odihnă a 12 bărbați cu greutate normală.
Între timp, o revizuire Cochrane a cercetării ceaiului verde a constatat că ceaiul verde a dus la scăderea în greutate mică, statistic nesemnificativă la adulții supraponderali sau obezi. Analiza a mai menționat că consumul regulat de ceai verde nu i-a ajutat pe oameni să mențină greutatea.
Deci ce zici de ceaiul negru?
Ceaiul negru este de fapt „ceai verde ars” și este plin de cofeină la fel ca ceaiul verde obișnuit. Ingerarea unei cantități prea mari de cofeină poate provoca palpitații cardiace, greață, vărsături și sentimente „nervoase”.
Chiar dacă bei ceai verde sau negru decofeinizat, procesul de decofeinizare distruge o mare parte din ingredientele naturale. Este mai logic să beți un ceai care nu conține în mod natural cofeină (cum ar fi ceaiul pe care îl voi dezvălui într-o clipă). O altă problemă obișnuită cu ceaiul negru este că este adesea luat cu lapte, ceea ce încetinește rata de absorbție a antioxidanților valoroși și a polifenolilor.
Deci, dacă ceaiul verde și ceaiul negru nu sunt ideale pentru pierderea în greutate, ce ar trebui să bea dietele responsabile?
Răspunsul se găsește în junglele din Africa, unde triburile kenyene beau ceai roșu pentru a elimina durerile de foame în timp ce vânează următoarea masă. Ceaiul roșu nu numai scapă de durerile de foame, dar și favorizează arderea grăsimilor și mărește energia fără să se bazeze pe cofeină. Așa este, ceaiul roșu este decofeinizat.