Această aplicație vă va spune IMC și vă va ajuta să remediați - Lifesum

Ai auzit vreodată de IMC? Știi ce e asta? Iată câteva informații despre aceasta. Reprezintă Indicele de măsurare corporală și este numărul pe care îl obțineți atunci când vă împărțiți greutatea în kilograme la înălțimea în metri pătrate. Este important, deoarece este un mod obiectiv de a ști dacă sunteți supraponderal, subponderal sau sănătos. Spunem obiectiv, deoarece există unele lucruri pe care nu le știe, cum ar fi grăsimea corporală sau mușchii corpului, și astfel poate fi puțin înșelător dacă este utilizat greșit, dar, în general, este o modalitate excelentă de a afla riscul general pentru sănătate și cursuri generale de tratament.

Deci, ce este un IMC sănătos?

spune

IMC între 18,5 și 24,9 sunt clasificate ca sănătoase sau normale; cei de la 25 la 29,9 sunt considerați supraponderali, iar cei sub 18,5 sunt subponderali. Potrivit Centrului Național pentru Statistici de Sănătate, între 2015 și 2016 - 71,6% dintre adulții cu vârsta peste 20 de ani erau fie supraponderali, fie obezi. A fi supraponderal sau obez crește probabilitatea de a dezvolta un număr mare de probleme de sănătate, deci este bine să vă verificați IMC-ul pentru a obține o conștientizare a riscurilor pentru sănătate.