Dependentul Keto Diet McDonald’s dezvăluie modul în care dieta keto a ajutat-o să slăbească 51 kg
Publicat: 26/02/2020 Actualizat: 26 februarie 2020 12:24 PM
Lees a pierdut o greutate incredibilă de 51 kg, schimbând o dietă McDonald’s în Keto. Credit: Agenția de știri Caters
Distribuiți pe Twitter
O dependentă de mâncare obeză care a mâncat McDonald’s de două ori pe zi - și a fost chiar prea mare pentru a se potrivi într-o plimbare într-un parc de distracții - și-a transformat de atunci viața pentru a scădea 51 kg.
Cu patru ani în urmă, Talicia Lees a spus că stima de sine a atins un nivel minim din punct de vedere istoric, după ce a atins cea mai mare greutate de 137 kg și garderoba ei era plină de 22 de haine.
Urmăriți videoclipul de mai sus
Studența de 24 de ani din Sydney, New South Wales, Australia, și-a amintit cum s-a îngrășat atât de mult, încât a fost dată odată la plimbare într-un parc de distracții, deoarece hamul de siguranță nu putea să se încadreze peste corp și să se blocheze la locul său.
Talicia era un dependent de mâncare care se mărturisea și de multe ori petrecea la McDonald’s de două ori pe zi.
„McDonald’s a fost locul meu preferat. Nu aș fi deloc fazată, simțeam că stomacul meu era o groapă fără fund ”, a spus ea.
„Simt că nu am fost niciodată plin. A fost captivant. Cu siguranță eram dependent de McDonald’s. Eram obsedat de asta.
Lees înainte să se slăbească. Credit: TALICIA LEES/CATERS NEWS/TALICIA LEES/CATERS NEWS
"A existat, de asemenea, factorul de comoditate al posibilității de a trece doar prin drive-through."
Micul dejun standard obișnuia să fie doi cârnați și ouă McMuffins, patru hash browns și un suc mare de portocale, în timp ce cina era o masă mare de două sferturi de lire sterline, cu chipsuri mari și o cocsă mare, 10 pepite și chipsuri medii extra.
Efectuând o schimbare
Dar după ce medicul ei a recomandat să încerce o dietă ketogenică - care se concentrează pe mesele bogate în grăsimi, bogate în proteine și cu conținut scăzut de carbohidrați - Talicia a spus că greutatea a început să se topească.
Împreună cu antrenamentul regulat cu greutățile, inspirația Talicia a reușit să piardă un incredibil al optulea [51 kg] și patru mărimi de rochie - și acum se simte mai sănătoasă și mai încrezătoare decât oricând, arătându-și figura de 86 kg, dimensiunea 14.
Acum îi place să mănânce o dietă ketogenică completă, plină de proteine și grăsimi sănătoase, în timp ce limitează cantitățile de carbohidrați pe care le-a consumat într-o zi.
De când a slăbit, a început să poarte fuste și bluze pentru prima dată.
Inspirându-i pe ceilalți
Acum Lees vrea să inspire și să motiveze pe ceilalți să devină cele mai sănătoase versiuni ale lor prin intermediul paginii sale de Instagram, @tlfiit.
„Mă simt mult mai bine acum, de când am plecat la ceto și nu-mi amintesc ultima dată, am mâncat ceva dintr-un lanț de fast-food”, a spus ea.
Talicia după ce a slăbit. Credit: TALICIA LEES/CATERS NEWS/TALICIA LEES/CATERS NEWS