Deficitul de vitamina D ar putea împiedica pierderea în greutate
de asemenea poti fi interesat de
Un nou studiu a constatat că suplimentele cu vitamina D pot ajuta la scăderea în greutate. Potrivit unei echipe conduse de Dr. Luisella Vigna de la Universitatea din Milano, cercetările arată că deficiența de vitamina D este corelată cu un risc mai mare de obezitate și complicații legate de obezitate. Un studiu realizat de echipa Vigna a concluzionat că suplimentele cu vitamina D pot ajuta persoanele supraponderale care suferă de un deficit de vitamina D să piardă în greutate.
Studiul a inclus 400 de participanți supraponderali cu deficit de vitamina D. Au fost apoi împărțiți în trei grupuri separate. Unui grup i s-au administrat 25.000 UI (unități internaționale) de vitamina D pe lună, în timp ce unui alt grup i s-au administrat 100.000 UI de vitamina D pe lună. Ultimului grup nu i s-a administrat vitamina D suplimentară.
După șase luni, persoanele din ambele grupuri de suplimente de vitamina D pierduseră mai mult în greutate și aveau reduceri mai mari ale greutății decât cele care nu luaseră suplimente.
„Datele actuale indică faptul că în. . . persoanele supraponderale cu deficit de vitamina D, suplimentarea cu vitamina D ajută la scăderea în greutate și îmbunătățește efectele benefice ale unei diete cu calorii reduse ", a raportat echipa Vigna.