Deconstructing Diets - Sterling Wellness Solutions

Pentru mulți oameni, sunatul într-un an nou merge mână în mână cu apăsarea butonului de resetare pentru alimentația sănătoasă. Cu o multitudine de diete atrăgătoare de modă pe piață, toate acestea [[]

Pentru mulți oameni, sunatul într-un an nou merge mână în mână cu apăsarea butonului de resetare pentru alimentația sănătoasă. Cu o multitudine de diete atrăgătoare de modă pe piață, toate au două lucruri în comun:

1. Au tăiat mâncarea procesată- Motivul pentru care majoritatea dietelor „funcționează” este faptul că tăie alimentele procesate. Fie că este vorba despre Whole 30, Paleo, South Beach, Ketogenic, Atkins, Weight Watchers, Cabbage Soup Diet sau una dintre celelalte sute de diete disponibile, toate vă ghidează prin reducerea zahărului, a ambalajelor și a alimentelor procesate.
2. Vor banii tăi- Americanii cheltuiesc peste 60 de miliarde de dolari pe an pe industria dietei și pierderii în greutate. În mod ironic, ratele de obezitate continuă să crească. A mânca sănătos nu trebuie să coste o avere și se poate face de fapt foarte ieftin.

---