Deci, cine arde mai multe calorii în timpul sexului, de sus sau de jos TheGayUK

Deci, este bine cunoscut faptul că sexul este un mod uimitor de a te menține în formă. O sesiune bună poate arde sute de calorii, dar cine arde cel mai mult, de sus sau de jos?

Așadar, experții în sănătate sugerează că avem nevoie de cel puțin 30 de minute de exerciții de 4 ori pe săptămână, iar sexul, da timpul sexy, poate conta pentru obiectivul dvs. de fitness.

multe

Dar care partener va arde cele mai multe calorii? Nu contează dacă sunteți topping sau fund?

Ei bine, Superdrug are un site web care poate calcula câte calorii vei arde tu și partenerul tău în timpul sesiunii - indiferent dacă dai sau primești. De asemenea, vă ajută să alegeți pozițiile care vă vor rezolva și mai tare - da, ghemuit ca fund vă va arde câteva calorii serioase ... simțiți arsura.

Deci, să spunem că sesiunea dvs. durează 40 de minute - și faceți un pic de: 69ing, doggying, cowboying și terminând cu un misionar ... cine credeți că va arde mai mult, sus sau jos?

Dacă sunteți de jos, veți fi ars 151 calorii destul de sigure, totuși, dacă veți acoperi, veți arde 162 calorii.

Este echivalentul alergării pentru cel puțin o milă, 34 de minute de yoga sau peste 2 mile de ciclism. Știm ce preferăm să facem!