De la salvatorul dietei la adevărul despre Diet Coke (și cum ar putea fi RĂU pentru sănătatea ta)
Diet Coke a devenit rapid cea mai populară băutură hipocalorică din lume după lansarea ei în urmă cu 35 de ani
IT îți oferă toată plăcerea cocainei, fără nici una dintre calorii.
Când Diet Coke a ajuns pe rafturi acum 35 de ani, a devenit rapid cea mai populară băutură cu conținut scăzut de calorii din lume.
Este adevărat, băutura răcoritoare conține doar o singură calorie, ceea ce o face o alternativă mult mai bună decât verișoara „plină de grăsimi” Coca-Cola, care ambalează 139 de calorii pe cutie de 330 ml.
Și când vine vorba de nivelurile de zahăr, nu există nici o comparație.
Diet Coke nu are nimic ... nimic, în timp ce o cutie de Coca-Cola obișnuită adaugă 35g de zahăr enorm - adică aproximativ șapte lingurițe - la dieta ta zilnică.
Dar, în ultimii ani, microscopul științific s-a concentrat ferm asupra zahărului și a legăturilor cu obezitatea, bolile de inimă și diabetul.
Și pe fondul îngrijorării cu privire la zahăr, îndulcitorii nu au scăpat de scot-free.
Un număr tot mai mare de dovezi științifice face ca clopotele de alarmă să înceapă să sune printre credincioșii care consumă cocs din dietă.
Dar care este adevărul?
Aici vorbim cu un nutriționist și examinăm știința din spatele avertismentelor.
La mulți 35 de ani!
Diet Coke a ajuns pentru prima dată pe rafturi în SUA în 1982 și, un an mai târziu, și-a făcut drum peste Atlantic până în Europa.
A fost primul produs de la originalul Coca-Cola, prezentat în 1886, care a inclus numele mărcii comerciale.
În doar câțiva ani, până în 1986, Diet Coke a fost încoronată cea mai bună băutură cu conținut scăzut de calorii din lume.
Două decenii mai târziu, iar între 2001 și 2006 a apărut o varietate de soiuri Diet Coke, de la vanilie, la vanilie de tei și cireșe.
Aceste mărci cu conținut scăzut de calorii reprezintă un uluitor 43 la sută din totalul vânzărilor Coca-Cola - fără îndoială, atunci, că vârfurile se lovesc.
Nu există nicio îndoială că infamul strat de marketing introdus în 1994 pentru a folosi bărbații fierbinți pentru a promova băutura a contribuit la creșterea vânzărilor și mai mult!
Prima reclama hunky a fost atât de reușită încât au mai urmat încă trei, cea mai recentă lovind ecranele noastre în 2013 și cu actorul Andrew Cooper în rol principal.
Deci, în timp ce Diet Coke este, fără îndoială, mai bun dacă numărați caloriile și este, fără îndoială, mai bun pentru dinții dvs. decât Coca-Cola obișnuită, cum este corect împotriva altor băuturi pentru persoanele care fac dietă?
CE SPUNE NUTRITIONISTA NOASTRA
Cea mai mare îngrijorare pe care o au experții atunci când vine vorba de Diet Coke - și toate celelalte băuturi dietetice - sunt îndulcitorii artificiali folosiți pentru a-i face să aibă un gust excelent.
Mai multe studii au legat aceste îndulcitori de un risc crescut de diabet, infarct miocardic, accident vascular cerebral, creștere în greutate și chiar dificultăți în a rămâne gravidă.
Amanda Ursell, nutriționistul The Sun, a declarat că, în timp ce studiile care avertizează împotriva îndulcitorilor artificiali ar trebui luate în serios, ingredientul este încă aprobat de Agenția Europeană pentru Standarde Alimentare, ceea ce înseamnă că este sigur pentru consum.
Și dacă într-adevăr trebuie să beți o băutură gazoasă, dieta va fi întotdeauna mai bună decât o alternativă cu zahăr complet.
Ea a spus: „În momentul de față, înțelepciunea percepută din Public Health England este că este mai bine ca oamenii să schimbe de la băuturi zaharoase la băuturi dietetice din cauza impactului zahărului.
„Există carie dentară, care este intensă la adolescenți, iar apoi există faptul că mulți, mulți adolescenți din această țară sunt supraponderali și cea mai mare parte a zahărului lor provine din băuturi cu zahăr.