De fapt, concediul de maternitate nu este o SINĂ de vacanță
Opinie: Concediul de maternitate este muncă.
Ești acasă - nu la serviciu - și tocmai ți-ai schimbat scutecul pentru bebeluș. Trei ore mai târziu, au cacat din nou, cu excepția faptului că de data aceasta a văzut în sus și peste marginea scutecului. Schimbiți din nou scutecul bebelușului, îi schimbați ținuta și poate rulați rufele dacă aveți energie și dacă grămada de haine curate este periculos de mică. Dar acum copilul plânge necontrolat și nu ești sigur de ce. Îi hrănești, îi schimbi din nou pentru orice eventualitate și te plimbi prin casă. Nimic nu funcționează, așa că acum plângi. (Doar puțin. Sau poate mult.) Nu doriți să le scoateți afară, deoarece acest lucru le-ar putea expune riscului de infectare. Mai mult decât atât, dacă alăptați, s-ar putea să vă descurajați să vă gândiți să vă expuneți sânii în public, mai ales dacă acesta este primul dvs. copil.
Sunteți blocați pe jos pe holurile casei dvs., legănându-vă la nesfârșit. Când în sfârșit ai ocazia să te uiți la ceas, îți dai seama că ai petrecut ore întregi blocate în acest ciclu. Sau poate s-au târât doar câteva minute, făcând să simți că așa îți vei petrece restul vieții. Cât despre somn? Abia ți-l amintești ca pe un concept, cu atât mai puțin ca pe o realitate.
Vacanță asta nu este. Și totuși atât de mulți noi părinți se confruntă cu stereotipul că concediul de maternitate este mai mult sau mai puțin o vacanță. O pauză de la muncă. Timp liber. Este exact opusul a ceea ce aș considera o vacanță.
Însuși cuvântul vacanță evocă imagini de evadare, relaxare și alte lucruri care nu sunt sinonime cu îngrijirea unui nou-născut plâns. Activitățile mele tipice de vacanță nu includ trezirea la fiecare două până la trei ore sau petrecerea a șase săptămâni cu sângerări și dureri de la un uter în recuperare și un vagin rupt. Dar, având în vedere comentariile și conotațiile tipice legate de concediul de maternitate, ați crede că, de îndată ce veți avea un copil, cineva vă va oferi un bilet de avion pentru o călătorie cu toate cheltuielile plătite la o plajă liniștită cu nisip. Fapt amuzant: nu.
Eu, unul, mi-am petrecut începutul concediului de maternitate stând în fața oglinzii de la baie, privindu-mi sânii în angoasă. Încercasem să alăptez, dar la patru zile după ce primul meu copil a venit pe lume, sânii mei au început să se simtă fierbinți și dureroși. Împreună cu durerea arzătoare s-au întărit și au devenit mai mari și am văzut o roșeață în stânga. Această nouă dezvoltare (și retrospectiv, un caz de blues postpartum) m-a făcut să plâng. Nu am simțit că acesta este corpul meu.
Deși am multe cunoștințe medicale - sunt neonatolog sau pediatru specializat în îngrijirea nou-născuților - nu sunt ginecolog, obstetrician sau expert în alăptare. Pregătirea mea medicală pediatrică nu m-a pregătit pentru rigorile alăptării. Astfel nu aveam idee ce se întâmplă cu sânii mei. M-am confruntat cu mastită, o infecție care se poate întâmpla atunci când canalele de lapte devin blocate sau înghițite? A venit doar laptele meu? Am revenit la o întrebare mereu și mereu: este normal?
După cum se dovedește, a fost. În cele din urmă, am aflat că pieptul meu era înfundat, deoarece sufeream de un canal de lapte înfundat (fără infecție), care este frustrant și dureros, dar comun și nu este un motiv major de îngrijorare. Am reușit să desfund canalul cu comprese calde și masaj și am putut să alăptez așa cum speram. În cele din urmă, criza mea de blues postpartum s-a risipit și când am căzut într-un ritm de îngrijire a bebelușului meu.
Acest tip de experiență dezorientantă și dureroasă este o parte naturală a unui nou-născut. Acest lucru poate deveni și mai complicat pentru noul părinte cu o problemă de sănătate mintală, cum ar fi depresia postpartum, care este mai severă decât bebelușul blues pe care l-am experimentat eu și multe alte persoane. În timp ce bebelușul albastru are un impact de până la 80% din noile mame, potrivit Institutului Național de Sănătate Mentală (NIMH), atunci când simptomele durează mai mult de două săptămâni la un nivel mai intens, ar putea fi vorba despre depresie postpartum, care se estimează că afectează până la 15 la sută din mamele noi.
Indiferent de starea de sănătate mintală a unui nou părinte, îngrijirea unui nou copil poate fi copleșitoare și epuizantă și departe de a avea o pauză. Lucille T., internistă, își amintește că s-a întors din concediul de maternitate și a cerut oamenilor să-i întrebe cum i-a mers vacanța. „Le-am spus că nu este o vacanță”, îi spune Lucille SELF. „Am avut un copil. A avea grijă de un nou-născut nu înseamnă o vacanță! ”