De ce varza este importantă pentru pierderea în greutate; Sănătate - Așteptați rezultate Fitness

importantă

Pierderea în greutate și formarea sunt excelente, dar întregul motiv pentru a pierde în greutate și pentru a te potrivi este îmbunătățirea stării tale generale de sănătate. Vreau să-mi ajut toți clienții și oamenii care citesc buletinele și buletinele mele să-și îmbunătățească starea generală de sănătate. Am vorbit cu unul dintre vecinii mei acum câteva luni despre importanța probioticelor și despre adăugarea de varză murată fermentată în dieta sa. M-a oprit astăzi pentru a-mi spune ce diferență are el și soția sa și problemele lor autoimune. Ei iau și turmeric.

Toată lumea ar trebui să mănânce varză sau alte legume fermentate în fiecare zi. De ce? Majoritatea americanilor nu au suficiente bacterii intestinale bune și, ca rezultat, ne așteaptă pentru o problemă de sănătate numită sindrom intestinal cu scurgeri. Ceea ce trebuie să știți este că sindromul intestinal cu scurgeri poate provoca o serie de boli autoimune care includ artrita, psoriazisul, IBS și altele. Îmbunătățirea bacteriilor intestinale bune este primul pas pentru a vă re-lua sănătatea.