De ce stomacul meu mârâie și face zgomote
Când oamenii își aud stomacul făcând zgomot, cea mai mare parte din ceea ce aud sunt gazele și motilitatea intestinală, mișcarea normală a intestinelor. Chiar și atunci când nu mănânci, intestinul tău se mișcă. Dacă aveți mâncare în intestin, acesta poate înăbuși sunetul, dar dacă aveți aer acolo și asta e tot ce mișcați, asta veți auzi. Unii oameni sunt mai sensibili sau au un sentiment sporit de ceea ce se întâmplă în corpul lor, așa că o aud sau o simt mai mult.
Unii oameni au mai mult gaz decât alții și există o varietate de motive pentru acest lucru. Una este o problemă obișnuită pe care mulți oameni nici măcar nu o realizează, care este înghițirea aerului. Puteți înghiți o mulțime de aer în esofag și stomac mâncând prea repede sau vorbind în timp ce mâncați, ceea ce poate provoca eructații, balonări sau zumzeturi. Puteți minimiza acest lucru mâncând mai încet și nu vorbind sau făcând exerciții în timp ce mestecați.
O altă cauză a zgomotului stomacului este aerul produs în tractul intestinal, care se datorează cel mai adesea absorbției slabe a nutrienților. Cel mai frecvent exemplu este intoleranța la lactoză. Când lactoza din produsele lactate nu se absoarbe în intestin deoarece enzima lactază lipsește, bacteriile o descompun și eliberează gaze. Când gazul este eliberat în intestine, auzi mult zgomot.