De ce să spui unui prieten că sunt grase ar putea fi cel mai bun lucru pe care îl poți face - BT
Un expert în dietă consideră că, atunci când vine vorba de a ajuta prietenii să schimbe kilogramele, onestitatea brutală este cea mai bună politică.
Imparte asta
Șase cuvinte. Atât a fost nevoie. Șase cuvinte pentru ca realizarea să înceapă să se agite în interiorul lui Tamsin Mackay.
Acele cuvinte? - Erai atât de atrăgător.
Tamsin, în vârstă de 43 de ani, era la o petrecere pentru copii chiar înainte de Crăciun, când un prieten s-a întors spre ea și a făcut comentariul din senin.
„M-a făcut să mă simt oribil”, a spus ea.
„Știam că sunt grasă și că nu arăt minunat. Oricum m-am urât. Am petrecut cea mai mare parte a vacanței simțindu-mă groaznic și fără să vreau să mă relaxez în haine confortabile sau să mănânc ceva. ”
Dar după ce șocul inițial a început să scadă, Tamsin s-a întrebat dacă există ceva în onestitatea brutală a prietenei sale.
„M-am trezit într-o zi și m-am gândit - nu este ceea ce a spus atât de mult, deoarece a fost o prietenă adevărată. Trebuie să-l iau la bord și să slăbesc sau trebuie să-mi placă pentru cine sunt ", a spus ea.
Ea a folosit perioada festivă pentru a se concentra asupra obiectivelor sale de fitness și a modului în care urma să le atingă, alegând cu atenție un plan de dietă, rezervând un curs de „grăsime” și cerând un antrenor personal pentru cadoul ei de Crăciun.
Și munca ei grea dă roade, pe măsură ce se apropie din ce în ce mai mult de greutatea obiectivului de 136 de lire sterline (9 pietre 7 lb). Una dintre motivațiile ei de a continua este tratarea pe care și-o permite, cum ar fi să-și facă o față sau să-și facă părul, pentru fiecare 4 kilograme pe care le pierde.
Pentru Tamsin, o doză de adevăr - oricât de amară ar fi fost să înghită - a fost lovitoarea de care avea nevoie pentru a se forma. Dar sinceritatea este întotdeauna cea mai bună politică?