De ce să faci Ekadasi și Calendar Toate informațiile pentru oamenii SatvicVegetarieni
Potrivit științei, durează aproximativ 3-4 zile pentru ca alimentele pe care le consumăm astăzi să ajungă la creierul nostru. Acum, dacă mâncăm ușor/repede în zilele Ekadasi, aportul respectiv va ajunge la creier în mod corespunzător în ziua de Lună nouă/lună plină. Postul este întreprins pentru a purifica conștiința impurităților sale la nivel brut și spiritual. Ziua este extrem de propice pentru a se reda și a se implica în activități spirituale. Postul dă odihnă sistemului. Sistemul fiziologic poate deveni suprasolicitat din cauza unui mic consum excesiv sau a unei discriminări în alimentație. Astfel, postul de două săptămâni al lui Ekadashi oferă sistemului șansa de a ajunge din urmă. Știm că sistemul digestiv atrage circulația sângelui către organele digestive. Prin urmare, circulația sângelui în cap este scăzută odată ce ați luat mâncarea: astfel ne simțim somnoroși. Astfel, respectarea lui Ekadashi ne ajută să ne reîncărcăm creierul și mintea, păstrându-ne mai atenți, mai clari, mai concentrați și mai conștienți. A doua zi după Ekadasi se numește dwadasi, unde mănânci cel puțin înainte de 10:00 AM. Pe Ekadasi beți o cantitate mare de apă, astfel încât să vă puteți simți mai plini.