De ce puteți avea în continuare simptome digestive în timp ce urmați o dietă sănătoasă de către FoodMarble FoodMarble

Atunci când aveți simptome digestive persistente, primiți adesea un sfat despre lucrul simplu pe care ar trebui să îl faceți pentru a vă elimina toate problemele. Sfaturile pot varia de la recomandări de dietă bine intenționate la comentarii mult mai puțin constructive.

Aici, la FoodMarble, auzim adesea mitul potrivit căruia persoanele cu probleme digestive trebuie să „nu mai mănânce nedorite”. Acest lucru ignoră realitatea că mulți oameni care se confruntă cu simptome digestive regulate sunt atenți la dietele lor și au încercat deja o multitudine de strategii în căutarea ajutorului. Să ai grijă să mănânci bine, să simți simptome și să nu știi încă cauza este o experiență frustrantă pe care mulți din FoodMarble au tratat-o ​​personal.

avea

Faptul este că digestia umană este complexă și nu există o dietă ideală pentru toată lumea. Oamenii pot avea simptome digestive din mai multe motive și mulți oameni le experimentează după ce au mâncat alimente sănătoase. Acest lucru poate fi cauzat de substanțele declanșatoare obișnuite găsite într-o varietate de fructe, legume și leguminoase - chiar și cele care au primit atenție pentru că sunt „super alimente”.