De ce pepenele verde este noul superaliment

Nu lăsați să aibă un grad ridicat de GI să transforme pepenele verde într-un fruct interzis. Noile cercetări relevă faptul că, atunci când vine vorba de improvizarea compoziției corpului și de conservarea mușchilor în timp, este un gust de coajă peste materie.

Pepenele verde este bogat în aminoacidul L-citrulină, care, potrivit cercetătorilor de la Universitatea Sorbonne, are un efect profund asupra compoziției corpului. Substanța are o abilitate aproape magică de a încetini procesul de îmbătrânire care se îndepărtează de masa musculară cu fiecare an care trece.

Studiul, publicat în Journal of Nutrition, a constatat că, în comparație cu alți aminoacizi, L-citrulina prezentă în acest fruct suculent ajută la arderea cu 13% mai multă grăsime corporală - și crește cu 9% mai multe dimensiuni.

---