De ce o detoxifiere blândă este mai bună pentru tine în ianuarie Bine Bine
Indiferent dacă vă clasați în Anul Nou pe un ring de dans aglomerat sau de pe canapeaua BFF, acea numărătoare inversă la miezul nopții nu numai că a marcat începutul anului 2018, ci și a indicat sfârșitul sărbătorilor. Cu alte cuvinte, se poate simți cu siguranță că este timpul să pregătești petrecerea și să revii la programarea programată în mod regulat.
„Tindem să dorim ceva sănătos după toată excesul din timpul sărbătorilor”, spune nutriționistul holist Lisa Kilgour și, pentru mulți oameni, asta pare să vă curățe dieta. Urmăriți căutările pe internet pentru „detoxifiere super intensă” acum.
Dar, potrivit lui Kilgour, ar trebui să pompezi pauzele mergând prea extrem. De fapt, detoxifierea poate fi de fapt o practică simplă încorporată în rutina obișnuită. „Este util să adăugați un ajutor de detoxifiere cel puțin o dată pe an”, spune ea, adăugând că ar trebui să luați în considerare acest lucru mai des dacă vă bucurați în mod regulat de un cocktail. Deci nu, acea detoxifiere nu trebuie să fie un mare, „Oprește totul, sunt în curățenie!” moment.
„Obișnuiam să credem că sentimentul de rău era o insignă de onoare de detoxifiere”, spune Kilgour. - Dar asta nu mai este adevărat.
Trebuie să fie recomandat Kilgour pentru a da un impuls corpului tău? Flora Flor-Essence Herbal Cleanse. Amestecul de ceai din plante este ambalat cu ingrediente de înaltă calitate, prietenoase cu intestinele, care vă ajută să scăpați corpul de toxine, stimulând în același timp digestia. Și întrucât Flor-Essence necesită doar să luați câteva linguri de ceai pe zi, nu este doar blând pentru corp, ci și pentru programul dvs. Pe scurt: „Este ușor și eficient”.
Citiți în continuare pentru cele patru motive convingătoare pentru care este mai bine să începeți noul an cu o curățare ușoară pe bază de plante.
1. Iarna nu este momentul pentru o detoxifiere la scară largă
Mai ales când este frig afară, corpul tău are nevoie de alimente care conțin grăsimi sănătoase, care pot ajuta la menținerea sa hrănită și caldă, spune Kilgour. Așadar, planificarea de a trăi cu suc de varză pe parcursul unei luni în care aparatele TV de vreme aduc adesea cuvântul „viscol” nu este probabil cea mai bună idee. Și, într-adevăr, cât de confortabil poate fi week-end-urile dvs. de ianuarie inspirate de igienă, dacă vă este foame?