De ce nu vei avea niciodată coapsă la coapsă ... Și asta e OK
Din când în când, o caracteristică a feței sau o parte a corpului se îndreaptă spre lumina reflectoarelor, proclamându-se noul „ideal”.
Brațe precum Michelle Obama și sprâncenele pline sunt două pe care le putem obține în totalitate. Cu toate acestea, decalajul coapsei este cu siguranță imposibil. Nu doar această bizară obsesie corporală promovează încrederea teribilă a corpului și gândirea dezordonată periculoasă, ci și încercarea de a-ți transforma corpul în ceva care de fapt nu merge împotriva științei.
„Suntem conduși să credem că orice femeie poate obține un decalaj la coapsă dacă devine suficient de slabă. De fapt, adevărul este că nu pot. Și asta e în regulă ".
Un spațiu pentru coapsă este spațiul lăsat între coapse atunci când stai cu picioarele împreună.
Practic, dacă coapsele nu se ating, aveți un spațiu la coapsă. Dacă nu, aparent ar trebui să râvnești cu disperare acea mică bucată de spațiu negativ și să faci tot ce îți stă în putință pentru a-l obține. Site-uri și cărți greșite, cum ar fi „The Thigh Gap Hack”, pretind că vă oferă toate secretele cu privire la modul exact de a mânca și a face exerciții, astfel încât să puteți fi mândrul proprietar al coapselor separate. Site-ul este chiar încurajator întrucât afirmă: „Adevărul este că, din punct de vedere tehnic, orice femeie poate obține un decalaj la nivelul coapsei dacă își scade grăsimea corporală și devine suficient de slabă”. De fapt, adevărul este că nu pot. Și este în regulă.
Din punct de vedere structural este imposibil pentru multe femei să „atingă” decalajul coapsei.
„Te-ai născut așa. Este pur și simplu asta ", notează Mary Jane Detroyer, un dietetician și fiziolog fizic în exercițiu din New York. La fel cum aveți un anumit tip de corp, puteți lucra cu cadrul corpului pe care vi l-ați dat, dar nu îl puteți schimba complet. „Este pur și simplu modul în care corpul tău este construit”, adaugă ea, în special modul în care ești modelat și unde corpul tău are în mod natural cea mai mare greutate. Sigur, dacă te îngrășezi cu o tonă de greutate și te afli brusc peste un interval sănătos, ai putea pierde o distanță de coapsă pe care ai avut-o cândva. Dar nu vă puteți schimba genetica.
Există trei tipuri de tipuri de corp:
ectomorf, mezomorf și endomorf, în imaginea de la stânga la dreapta, dedesubt.
Majoritatea femeilor sunt endomorfe - curbate, feminine și moi. Mesomorfele sunt musculare cu un cadru mediu. Iar ectomorfele sunt subțiri, cu mușchi slabi și cu o grăsime minimă, candidați buni pentru decalajul coapsei. În funcție de gene, corpul tău va fi una sau o combinație dintre acestea.
De acolo este și mai complicat, deoarece toți ne purtăm greutatea diferit.
Unii dintre noi sunt binecuvântați cu mânere de dragoste, alții cu pooch, alții cu jiggle pentru brațe sau genți sau toate celelalte depozite de grăsime adorabil pseudonimate despre care ne place să ne obsedăm. Dacă ai o concentrație de țesut adipos pe coapsele interioare superioare, atunci, da, probabil că vor atinge. De asemenea, trebuie să țineți cont de lățimea șoldului și unghiul femurului (osul coapsei) în ecuație. Și ceea ce rămâne cu un milion și unul de permutări de forme perfect normale ale corpului, care pot sau nu să permită golirea coapsei.